Это цитата сообщения prussio Оригинальное сообщение

Маленький такой,но юбилей...

В колонках играет - туш
Настроение сейчас - гут

Итак,сегодня очередная дата в моей жизни. Может быть и самая счастливая,неожиданная,фантастическая и прочая,прочая,прочая... Сегодня ровно полтора года,как я начал жить по кремлёвской диете. Были взлёты и падения. Были остановки,но никогда не было разочарования в ней.И сегодня я могу с уверенностью сказать,я СМОГ,я ПОБЕДИЛ себя и свой организм!!!
Я прошёл через все этапы кремлёвки,через ошибки и через находки.И почти всё задуманное получилось.
Я сейчас с улыбкой смотрю на свои фотографии ( которых к сожалению мало,ну не любил я фотографироваться :)),мне теперь ведь есть с чем их сравнивать. И мне самому приятно смотреть сейчас на себя, и видеть зависть и удивление в глазах других.
За эти полтора года я стал другим человеком. Изменился полностью мой образ жизни.Об этом я даже и не мог мечтать.
141 килограмм чистого веса,затвердевший жир на животе,по бокам... Это я 1го мая 2005 года,никогда до этого не пытавшийся похудеть. Ведь все говорили, такие залежи жира не уходят,это уже навсегда. Можно попробывать операционным путём,но без гарантий что он не вернётся,причём в самых неожиданных местах. Можно попробывать пытки голоданием,но без гарантий,что каждый ушедший килограмм не вернётся,прихватив с собой пару свежих.
И тут Комсомолка,Кремлёвка,и масса отзывов,причём больше положительных,чем ругательных.И самое главное,это девиз- "Ешь и худей".
Попробывать? А почему бы и нет? Тем более никаких особых лишений. Начал я хитро,29 апреля,перестал есть хлеб и добавлять сахар,так сказать прелюдия к кремлёвке. Типа,смогу ли я выдержать.А саму диету решил начать со 2го мая,после праздника.Ну,не получится,не смогу,значит не судьба, а ежели пойдёт, то после праздников вроде и полегше будет :).За пасхальным столом мной был съеден кусочек кулича ( причём за последующее время я один раз съел кусочек хлеба,когда пытался выйти из зависания в похудении).А мучное я ОЧЕНЬ любил.Булка с маслом,с колбасой,с пельменями и макаронами и даже с арбузом.Это ведь так естественно,это так вкусно.(Сейчас я так не думаю ;))
Я по жизни мясоед,может потому мне так легко далась эта чудо-диета.Кусок мяса,хорошей колбасы или самое кремлёвское блюдо - холодец,и я сыт и счастлив.Первые же результаты поразили меня,12,5 килограмм за месяц в минусе,это была фантастика.Конечно,дальше они уходили медленнее, но ведь уходили.Глядя на меня и другие люди начинали менять образ жизни,присоеденяясь к обществу охудевающих.Кто то из них сошёл с дистанции,кто то достиг отличных результатов,но у всех у них изменился взгляд на систему питания.Что тут далеко ходить,любимая жена говорила мне,не уговаривай,бесполезно.Но... 17 кг оставило и её.И она довольна!!!
Итак, 1 ноября 2006 года... 86,7 килограмм чистого веса.Стройный мужчина,который выглядит моложе самого себя прошлогоднего.Который носит джинсы 48 го размера,поменяв за полтора года кучу одежды начиная с 56го. И этот мужчина Я! 55 килограмм ушло в унитаз :) Предствьте, мешок картошки и большая авоська с крупами,это и есть эти 55 килограмм.
Дерзайте,меняйте образ жизни,не сходите с пути правильного питания.И у вас всё получится. Вы тоже сможете! Не метайтесь между диетами.Организм вам этого не простит.Остановился вес? Переждите,попробуйте углеводную загрузу,жирный пост,индукцию и вес сдвинется. Главное не разочаровывайтесь,всё будет так как вы захотите.
Спасибо этому блогу, спасибо другим форумам на которых мне помогли, спасибо всем тем кто был рядом эти полтора года. Спасибо тебе Евгений,спасибо за чудо-диету.Спасибо за эксперимент,который ты провёл над собой,и помог нам всем,присоеденившимся к тебе. Спасибо Комсомолке,за то что она есть,за то что мы узнали о кремлёвке.
КРЕМЛЁВКА ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ,не забывайте об этом.
Всем удачи,всем спасибо! Ваш pruss,prussio, Олег.

[640x480]