Итак,побывала  я на йоге в гамаках в клубе I-YOGA  на Кузнецком мосту.

Выбрала себе занятие "Силовая FLY-YOGA " у Михаила.

Начну с того что  ,по-моему мнению, FLY-yoga не имеет к йоге ни малейшего отношения.

Мне совершенно не понятны были упрощения обычных асан в этом гамаке. Так как осваивать их через гамак сложнее, чем даже у стены или с ремешком. Эти упрощения интересны для совсем начинающих,ну или людей с противопоказаниями,возможно.  Для мня йога в гамаке настолько же йога,на сколько танец на пилоне))) Гамаки ближе все же к пилону..чем к йоге. Но веселее.И кстати могут стать отличным стартом для начала занятий на пилоне!

Занятие у нас было силовое (то что я люблю).Один человек делает вариант в гамаке,другой-на полу-затем меняемся. 

Я употела моментально!

Благодаря преподавателю было весело и время пролетело просто на раз!

Некоторые штучки в гамаке мне очень понравились!! Я с упоением висела в нем кверху ногами и делала кувырки.Когда делаешь такие штуки в воздухе и вообще когда знаешь, что ты способен в воздухе управлять своим телом- волшебное  чувство!   

Необыкновенно приятно делать с гамаком прогибы и  всяческие висы.

В одном упражнении у меня просто невообразимо вытянулась и расслабилась поясница,что-то хрустнуло в ней и спазм отпустил.

А делать шавасану в гамаке было непривычно,но очень приятно. 

Вообще гамак это такое такое гнездышко,личное теплое гнездышко в котором можно и поваляться и позаниматься.Всегда подойти и вытянуться,повисеть. Но в отличие от гимнастической стенки или турника варианты очень многообразны. И это очень-очень весело!!!!

Поэтому как только будет возможно я прикуплю себе такой для дома.Так как его легко повесить и убрать это идеальный гимнастический прибор!И занимает он невероятно мало места при своей функциональности.

Так что гамакам твердое ДА!