ну всё-таки вы так и не поняли, для чего нужны медицинские маски?

что бы НЕ ЗАРАЗИТЬ окружающих, если у вас есть признаки ОРВИ и прочее
ну нет температуры и самочувствие относительное
вы тащитесь на работу

вот тогда надо маску - чтобы окружающих не заражать, чиханием и прочими макровыделениями
потому надеваете маски, когда навещаете ослабленных больных чтобы ИХ не заразить чем-то внешним

а самим носить, да еще часами - накапливать сырость, как в женской прокладке
да в тепле

ну и подумайте, поможет?
поможет только костюм химзащиты
-------------

https://users.livejournal.com/-zazulya-/8727212.html