не надо пост по три раза публиковать. сообщество же в режиме пре-модерации работает.
и укажите в рубриках ценовую категорию.

Ответ на комментарий little_gem # Я очень сильно извиняюсь. Последний раз пользовалась сайтом года 3 назад.

Упражнения+массаж+крема.
Например, Эвелин для грули, розоовенький такой. Но всё в комплексе.
И тут ещё зависит от состояния, всё-таки, чуда ждать не стоит.

Ответ на комментарий Ashes_Echo # да ничего, это на следующий раз тогда) за три года многое изменилось)

Душ. Контрастный душ, 2 раза в день, круговыми движениями, потом питательный крем. Мне нравятся Живанши ноу комплекс для груди и боди шоповский)

Исходное сообщение sn_koroleva
Душ. Контрастный душ, 2 раза в день, круговыми движениями, потом питательный крем. Мне нравятся Живанши ноу комплекс для груди и боди шоповский)

Согласна, холодные обливания очень сильно упругость восстанавливают, никакой даже самый лучший крем такого феноменального эффекта не даст. Дополнительно можно элементарные упражнения для груди (руки на уровне груди ладонями друг к другу сжимать или отжимания выполнять от пола, даже немного этих упражнений даст эффект при постоянном применении, особенно в комплексе с обливанием холодной водой).

Попробуйте делать легкий массаж с маслами.
Например:
Масло для упругости груди:
- 10 мл масла жожоба,
- 10 мл масла зародышей пшеницы,
- 10 мл масла лесного ореха,
- 4 капли фенхелевого масла,
- 2 капли масла герани,
- 1 капля масла лиметт

я слышала,что крем PUPA для бюста ну очень хорош!

и плюс конечно упражнения,душ и т.д! удачи)))

Ответ на комментарий Nature4ever # Я делаю контрастный душ, правда один раз в день и не ежедневно...Может быть из-за этого, но я заметила, что упругость повышается только когда холодной водой обольюсь, а потом обратно уходит...

ну вообще-то надо было все вышеописанное делать во время похудения, сейчас - если действительно все обвисло - только пластика, вы сможете восстановить только упругость кожи, и то не до конца, а вверх он само не поднимется

Ashes_Echo, Это нужно делать постоянно)), вы же крем для лица увлажняющий каждый день используете чтобы предотвратить раннее старение кожи? Вот и обливание холодной водой + упражнения должны войти в привычку, только так можно сохранить упругость / предотвратить обвисание = это же как элементарный уход за собой. Вместо крема воспользуйтесь лучше натуральными продуктами, Secretik дала отличную рецептуру.

Secretik, Спасибо за рецептик!

Ответ на комментарий Не_ходи_за_мной # Я таки надеюсь, что более-менее восстановится.
Мне ещё даже 20-ти нет так, что есть шанс я полагаю...

Ответ на комментарий Nature4ever # Спасибо:))

Лично мне очень даже понравился Крем для бюста - Collistar Push-Up Bust Cream Volume Effect. По крайней мере это самое эффективное средство для груди каким я когда либо пользовалась(а испробовала я многое)+ контрастный душ+ упражнения для тонуса грудных мышц.

Marine85, а что еще пробовали?

крем для бюста 36,6. стоит 200р. подтягивает кожу, приподнимает грудь и даже немного увеличивает.
я использовала один тюбик за полтора месяца, очень довольна результатом. правда, э\то мой первый крем для бюста)

Сучильда, еще я пару раз покупала Лиерак Фитрель гель (он на втором месте по качеству после Коллистар). Всякие там Эвелин и прочие аптечные крема(даже не вспомню всех названий, т.к. их было около 10-ти) ужасно не нравились, оставляли жирную пленку, не впитывались, было ощущение что область декольте, извините, грязная. Также были пробники (тюбики по 20 мл) Матис и Пайо, так же не произвели впечатления по ощущениям на коже и запаху.
Как итог, Коллистар самый достойный, моментально впитывается, приятный "дорогой" запах, подтягивает кожу, экономичный(при ежедневном использовании хватает на 3 месяца).

Ох бюст бюст!! Извечная борьба за красоту груди)))
За бюст взялась серьезно примерно год назад!
Была примерно та же проблема. из-за небольшой потери веса грудь мне категорически перестала нравиться. перепробовала уйму всего. и теперь у меня свои три правила красивого бюста!!!
1. В магазине натуральной косметики купила 100 гр.натурального масла карите ( оно же масло Ши). выглядит примерно как парафин. растопила его на водяной бане и добавила в равной пропорции масло жожоба. все это в баночку. после остывания консистенция остается густоватой, но втирается хорошо. примерно минут 10-15 грудь чуть маслянистая, но это мелочи. результата я уже и не ожидала. но он великолепный!!! у меня ушли растяжки. кожа груди на 5++++++++++++++
2. Это конечно гантели (у меня по 4 кг.) заниматься хотя бы через день. Понятно что грудь это не увеличит, как зачастую пишут в интернете. но вернет подтянутость. у меня примерно через месяц она стала очень упругая.
3. Это душ контрастный.
только все в совокупности дает результат.
а вот все эти крема типа Эвелин и т.д. и даже очень дорогие ничем мне не помогли.и насколько я читала они вообще мало кому помогли, хотя большинство все так же их покупают...

тренажерный зал и брусья в нем вам в помощь

Масло кигелии помогает вернуть упругость,оно входит в состав дорогих кремов,но мне встречалось в чистом виде в интернет-магазинах,где все для производства натурального мыла и т.д.