Читаю онлайн замечательную книгу Владимира Леви "Приручение страха". Он гений..
Хочу книгу в бумажном варианте,продайте,или подарите🙏

Природа не верит техническому прогрессу, внутри мы остались такими же, как и миллионы лет назад

Я вне оценок – так и настраивай себя изо дня в день. Так выдавливай из себя раба. Если тебе удастся хоть в половинку уменьшить свою зависимость от раздражителей твоего мандража, если их оценки, действительные или предполагаемые, перестанут вызывать в тебе состояние «я готовенький» – дело сделано: ты обрел Достоинство – ты живой

Первая ошибка – не ошибка, вторая ошибка – ошибка, третья ошибка – диагноз, если одна и та же.

Соблюдай закон «никакого успеха». Всякие поползновения получить признание, всякую мысль понравиться, возыметь успех следует себе временно – на год, скажем, а лучше насовсем запретить, исключить. Считай, что успех опасен, успех вреден! Только внимание и наблюдение, только общение, безоценочное общение. Запрет на успех приведет тебя к успеху, увидишь!.. 

Любая неожиданная или парадоксальная реакция дает психологическое преимущество.

И нам с вами, чтобы победить свой страх. Нужно оторвать его от почвы, от корня и от ствола всех страхов – от страха смерти. А этот страх теряет свою силу, когда постигается ВСЕЕДИНСТВО ЖИЗНИ

Ты спрашиваешь, как же себя полюбить? Первым делом перестань себя сравнивать, перестань оценивать. Любовь к себе – это любовь к жизни: к жизни вообще и к жизни в себе. Себя можно принять как есть, вот просто принять – как небо и землю, как воздух, как снег, как цветок, как травинку… Когда вот так детски‑природно себя принимаешь, рождается уверенность в своем праве на жизнь, передающаяся и другим. Начинаешь помаленьку себе нравиться, страх усмиряется… А потом эта уверенность начинает сама из тебя излучаться, исходить гипнотически… Каждый раз, когда это происходит, не перестаю удивляться, насколько те же самые люди, вещи, дела и вся жизнь, все на свете предстает по‑иному, светлеет…