удивительно, мне тоже последние месяца два-три постоянно хочется спать, а говорили, что с возрастом люди спят меньше и я на это надеялась))

Lemniscata, у меня с менопаузой проблемы со сном:(.. Хороший сон теперь как подарок)))

AAUUMM, у меня ттт обошлось, буквально приливов десять за два первых месяца и всё)) семь лет уже, но зато растолстела как сарделька)) и с кожей кое-где проблемы мне раньше трудно было заснуть, ворочалась час-два, а сейчас засыпаю минуть через 10-20 может тебе лавандовый чай пить перед сном? он хорошо нервишки успокаивает

Lemniscata, счастливая!:) Не,мне лаванда как мертвому припарки:)..Исключила ай и кофе после 15.00,это помогло..И активная зарядка перед сном помогает))..Расслабляет:)..А еще хорошо работают колючки,кладу под шею,идет хорошийй прилив крови к шейным позвонкам и отток от головы,потом хорошо сплю.

AAUUMM, ничосе, какие у тебя хитрости!)) А я всё никак в свой вес не войду(( У лаванды любопытная особенность - она предотвращает последствия стрессов, то есть, пьёшь её и вроде ничего не происходит, но знаешь ведь, что после стресса, спустя месяц или даже полгода, может сильно накрыть, у меня через полгода волосы посыпались, два месяца сыпались пачками, я думала облысею)) а если бы пила каждый день по чашечке лаванды, глядишь и обошлось)) а я как назло тогда больше года лаванду не пила.

Lemniscata, ухты...Спасибо! Учту...Ты цветочки сухие завариваешь как чай? Или зелень?

AAUUMM, сухие цветочки. Заказала в интернет-магазине килограммчик, теперь наслаждаюсь))

Lemniscata, спасибо:)..Буду покупать:)

AAUUMM, на доброе здоровье))