Когда мы видим плохое обращение с детьми, возмущаемся. Я тоже. Но плохое обращение с самим собой вообще не замечаем. Это и есть неумение понять и принять себя. Мы - это точно такой же ребенок, как и в пять лет, только немного выросли. 
Я задаю себе вопросы - что могу делать, чтобы ребенок по имени Я рос здоровым, красивым, счастливым? 
Ухаживать за ним, качественно кормить, приучать к физической культуре, показывать как много прекрасного в этом мире, учить справляться с негативом, и еще многому,что поможет ему быть активным, сильным, здоровым, творческим. 
То есть приятие это понимание собственных нужд. А не потакание и вредные привычки.