Я только недавно поняла,что Мюнхгаузен,который вытянул себя за волосы это не сказка, а реальность спрятанная в аллегории))..Когда мне плохо,морально или даже физически, я включаю в себе этого самого Мюнхгаузена, и тяну себя из болота.. Самое действенное - включить музыку и сделать элементарную зарядку.15-20 минут. Через силу,если не можется..Так чтобы пропотеть,с качанием пресса,с прыжками,и конечно с танцем в конце упражнений. И бац! Откуда ни возьмись,уже и настроение улучшилось,и силы появились,и вообще,всё не так уж и плохо,оказывается)..А дальше чаёк, душ, пару гримас в зеркале,макияжик, и всё! Жизнь прекрасна!.:)..И всё преодолимо! 
Хорошего всем утра и дня,дорогие!И пусть на вас нападет сила!:)
Селфи с Кинбурнской косы, где мне было нереально хорошо:)