Да-да. Когда много недосыпаешь, то тянет на сладкое. Помнится, в 2014-ом году работал в одной компании, где постоянно ложился поздно спать. Так, я там каждый день съедал огромный пакет продуктов, ходил с пузом, хотя от природы я дрыщ. Выглядел очень занятно - спортивный дрыщ-гиревик с пузенью. Сейчас-то перестал жрать столько углеводной пищи, на мужика стал похож, а раньше - жесть была. У меня за вечер иногда по две шоколадки уходило только так. Или пачка зефира - тоже ничё так хавчик. Кароч, девки. Спите нормально, и будет у вас всё ништяк.

да... информация полезная но проза жизни неизбежна, увы... всё же в основном мы привязаны жёстко к режиму работы+ вечером неотложные домашние хлопоты. всё это сильно влияет на режим и качество сна. а питание... с удовольствием бы питалась авокадо, фруктами и овощами, кокосовым молоком и тп но с моей з/п приходится выбирать более-менее доступную полезную пищу. стараюсь :)

Red_Lucky_Mouse, Дорогая,но признайся что это отговорки;)...Если остановиться,задуматься, и расставить правильно приоритеты,то понимаешь что все не так сложно,главное - организация)...А потом все как по маслу идет)..Главное - нажать в голове на нужную кнопочку.

Иван-Вольный-Вагнер,

Ответ на комментарий AAUUMM # да какие отговорки, Оля. Я встаю на работу всегда в 5-30. Делаю гимнастику,душ, простой завтрак, собака, мужу массаж,.. впритык по времени и уже бежать на работу... Вечером, хочется закончить домашние дела, пообщаться с мужем, с собакой повозиться, что-то дошить, довязать, позвонить дочери (родителям, брату, сестре,.. ), сделать лёгкую вечернюю гимнастику, спохватиться и поутюжить одежду на завтрашний рабочий день (себе и мужу) и тд и тп... Смотришь, а уже почти полночь. какую кнопку тут нажмёшь.. вот стараюсь за питанием следить. :)

Red_Lucky_Mouse, значит тебе нравится твоя работа и она компенсирует все остальное.

Ответ на комментарий AAUUMM # в моей работе один плюс - близость к дому. :) я хожу пешком на работу. (в силу некоторых особенностей моего организма мне это важно) ну и конечно то, что работа с детьми... остальное сплошные минусы. Но пока другой альтернативы нет. Сейчас ещё и любимый остался без работы. Так что не всё так просто в жизни бывает. Отрабатываю видимо что-то кармическое :) Стараюсь...

всем спаааать))))

Ответ на комментарий Starsmooncats # Вот, повелительное наклонение - оно самое правильное)

Ответ на комментарий Иван-Вольный-Вагнер # теперь саму бы себя послушаться)))