За основу взяла этот рецепт, переделала его по своему, на глаз))..
Мука грубого помола+манка+пару столовых ложек подсолнечного масла+сода+сахар (немного)+мак+изюм+чайные специи+сироп от любимого варенья. Залить водой до состоянии сметаны. Выпекала минут 30.
Специально делаю такую выпечку не сладкой, по желанию можно полить медом или посыпать сахарной пудрой. В предыдущую коврижку добавляла мяту, понравилось..:)
Если у вас есть интересные (легкие и быстрые:) рецепты вкусняшек, кидайтесь ими:)
[500x287]
Исходное сообщение ГалинаПетерсен Выглядит очень аппетитно! А что за чайные специи?специи для масала чая:) Кардамон,корица,мускатный орех,имбирь молотый,и даже черный перец)
Исходное сообщение Изнакурнож Манка и сироп от варенья плюс сахар - это все имеет отношение к фитнесу??? Ну надо же.манка не такая вредная как белая мука,сахара не много,сиропа тоже.:)
Исходное сообщение Изнакурнож Какое отношение вегетарианство имеет к фитнесу? Если это вегетарианская коврижка, так и пишите.для меня это фитнес коврижка:)..Так как низкокалорийная,и не вредная для жкт :) Но вы можете называть это изделие как вам удобнее и приятнее:)
Исходное сообщение passed_by при какой температуре запекать?я сначала разогреваю духовку до 200 ,потом снижаю до 175 (примерно) и ставлю выпекать минут 30.Если делаю побольше порцию,то на минут 5 дольше