Самое важное - искать в этих трудностях светлую сторону,она обязательно есть.

Обратить своё внимание на хорошее,доброе,радостное в нашей жизни.Его не может не быть.Ценить это.

И смело смотреть в будущее,сохраняя Свет внутри,следить,чтобы он не погас:)..Ведь не так страшны трудности,как погасший в нас Свет.

А еще поменьше думать о проблеме,а лучше вспомнить Скарлетт Охару с ее мудрой фразой:

"я подумаю об этом завтра"

Помогает:)