Оля, зацитирую))))))))

Shraddha,

у меня кстати тоже гемоглобин всегда низкий был, а когда мясо перестала есть нормализовался... Но я рыбу и яйца еще ем.

Можешь меню свою на пару-тройку дней написать? На неделю? Мне надо, честно... борюсь со своими тараканами))))))))))))))

Как говорил Семён Лобанов в Интернах: - Если не пить, не курить, и есть здоровую пищу, то будешь жить долго, пока не умрёшь от скуки.

Ответ на комментарий Анальная_Пизда #

Исходное сообщение Иван_Вольный_Вагнер Как говорил Семён Лобанов в Интернах: - Если не пить, не курить, и есть здоровую пищу, то будешь жить долго, пока не умрёшь от скуки.

я много гадости ем))))Так что умру точно не от скуки;)))

Ответ на комментарий AAUUMM # Надо Витале выкинуть свои дудки и балалайки, и начать нарезать честный хард'н'хэви в духе Motorhead. Тогда вы с ним проникнетесь духом рокенролла и познаете радость жизни, напоенной ароматом вискаря, шашлыка и трубочного табака.

Ответ на комментарий Элина_Т #

Исходное сообщение Элина_Т Можешь меню свою на пару-тройку дней написать? На неделю? Мне надо, честно... борюсь со своими тараканами))))))))))))))

да ничего особенного не ем:)ЛЮблю рагу с разными овощами,каши с маслом обожаю,поливаю их соевым срусом и посыпаю специями.Супы,борщи люблю.Из того что есть в холодильнике:) Сейчас зимой постоянно кушаем кислую капусту и корейскую морковь.Часто покупаем нори и другие водоросли.Семечки кушаем почти каждый день.Апельсины и яблоки.Но не обьедаемся.Кефир,ряженка,молоко постоянно.Топленное сливочное масло.Разные растительные масла любим.Ну что еще.Сладостями обьедаюсь,это плохо,они мешают усвоению витаминов.но ничего с этим не могу и не хочу поделать)))))Хлеб белый совсем не едим.Сахар стараемся покупать нерафинированный.Какао пью часто.Вот как то так.Сою люблю,но ем не часто

Ответ на комментарий AAUUMM # Зацени, Виталя ж реально похож на их вокалиста, тока в очках: http://m.youtube.com/watch?v=eBIa0o36pPo

Ответ на комментарий AAUUMM # Спасибо... Рагу не люблю и не умею готовить(((((((((((( Надо пробовать... я тут нашла сайт с вегетарианскими рецептами... не знаю, то ли сейчас пробовать переходить, то ли когда война закончится... сюда машины опять не пускают((((((((((((((((((( Но по крайней мере я начала об этом постоянно задумываться и есть желание пробовать... смысл фразы "мы то, что мы едим" очень четко стал понятным после того, как я постоянно пила фенхель (у сыночка проблемы с животиком были), и когда у меня изменился запах пота... стал похож на запах полыни... Ну и ты вдохновляешь)))

Ответ на комментарий AAUUMM # Я 2 дня назад в поисках брокколи полгорода объездила...

а я не могу отказаться от мяса так, как проблемы с иммунитетом и мнение врачей - из животного белка образуются иммуноглобулины благодаря который идет борьба с вирусами. Что думаешь по этому поводу?

Ответ на комментарий Анальная_Пизда #

Исходное сообщение Иван_Вольный_Вагнер Зацени, Виталя ж реально похож на их вокалиста, тока в очках: http://m.youtube.com/watch?v=eBIa0o36pPo

красава...да)))

Не могу промолчать. Уже около 5ти лет не ем мясо. Гемоглобин зашкаливает - 140.

Элина_Т, Солнышко!Рагу не надо уметь готовить:)..Берешь все овощи что есть в холодильнике,нарезаешь как нравится,кидаешь в казанок.Чуточку масла,соль,специи,можно немного водички налить, и тушишь на маленьком огне.Все:)..Потом можно со сметаной или с любым соусом,или просто так кушать:)Иногда я еще какую нибудь крупу кидаю,и получается что то типа плова овощного:)

Ответ на комментарий Bru-Netka #

Исходное сообщение Bru-Netka а я не могу отказаться от мяса так, как проблемы с иммунитетом и мнение врачей - из животного белка образуются иммуноглобулины благодаря который идет борьба с вирусами. Что думаешь по этому поводу?

думаю что врачи очень узко мыслят и ничего не знают о вегетарианстве.

Ответ на комментарий Устроительница #

Исходное сообщение Устроительница Не могу промолчать. Уже около 5ти лет не ем мясо. Гемоглобин зашкаливает - 140.

спасибо что не промолчала

Ответ на комментарий Bru-Netka #

Исходное сообщение Bru-Netka а я не могу отказаться от мяса так, как проблемы с иммунитетом и мнение врачей - из животного белка образуются иммуноглобулины благодаря который идет борьба с вирусами. Что думаешь по этому поводу?

у меня иммунитет был очень плохой всю жизнь пока я ела мясо.И сердце было больное.А сейчас имммунитет хороший и сердце стало крепче.Факты.Голые факты)

И я могу подтвердить))Пятый года вегетарианю, при чем в теплое время года я веганю..ну вот так как то....кровь сдавала дней пять назад - все ок!!! рада своему питанию..очень и очень скромному, приблизительно ем как Аумчик, очень люблю каши, овощи, фрукты, супчики.....Вес стабилизировался, та много чего хорошего)) Рада что Аумчик здоров!!!!!

Ответ на комментарий AAUUMM #

Исходное сообщение AAUUMM Исходное сообщение Bru-Netka а я не могу отказаться от мяса так, как проблемы с иммунитетом и мнение врачей - из животного белка образуются иммуноглобулины благодаря который идет борьба с вирусами. Что думаешь по этому поводу? у меня иммунитет был очень плохой всю жизнь пока я ела мясо.И сердце было больное.А сейчас имммунитет хороший и сердце стало крепче.Факты.Голые факты)

я вообще не хило больна..и случилось это в тот момент, когда я сидела на диете. Иммунка ослабла и поднялись вирусы. Случилось поражение гол. мозга..Врач говорила что со многими это случается именно после диет. Пару раз очищалась..лечила паразиты..мяса ооочень хочется в такие моменты.. на вегетарианстве я постоянно голодная чтобы и сколько не ела бы.. даже не представляю как ты живешь:)

Tamarik_K,

Bru-Netka, Значит неправильная диета была,я так думаю... Надо учитывать доши:)..Вот не просто так я часто пишу о аюрведе,мудрейшая наука:)...

Я не ела мясо 3 года, потом появились проблемы с щитовидкой, врачи год не могли поставить диагноз, первое за что цеплялись, ешь мясо, лечили от всего на свете,пичкали, от лекарств не было сил, мясо стала есть так не было сил сопротивляться ни родным не врачам, когда попала на приём к участковому эндокринологу, и сказала что начала есть мясо, она удивилась, и спросила зачем? А что ты раньше ела и какой образ жизни был? описала вкратце, много работы,нервы, кофеин, никотин, часто алкоголь, изредко еда, замороженные овощи. Врач (женщина лет 70-ти) начала смеяться. Ты сама себя услышала?) Недавно снова вернулась к вегетарианству, как будто просыпаюсь от тяжелого сна, Но, уже не курю и не принимаю кофеин и алкоголь))

Evaan, боже,какой редкий врач!Умничка,мудрая женщина:) Я такого одного врача тоже встречала.Когда папа болел,он учил меня делать ему рейки:)И тоже говорил о вегетарианстве:)..Врачи от Бога, я считаю:) Яночка,спасибо что написала:)

Ольга, вы для меня мотиватор-единомышленник!:) спасибо! А если у нас несколько холоднее, чем у вас, может быть можно сальцо с горчицей покушывать?:)

Натали_Макриди, Наталочка,кушай что хочется:) Кстати,я всегда была в детстве мерзляка,просто ужас.Зимы и осени ненавидела.А как стала вегетарианкой совершенно перестала мерзнуть и полюбила эти сезоны)..Я так думаю,что отопительная система организма наладилась наконец-то.В аюрведе это называется - подняла пита дошу:)...Вот если огня мало,надо уравновесить доши,поднять питу.Помогают специи,горячая еда,упражнения,активный образ жизни.

Как же я хочу отказаться от мяса! Только я уже от сахара отказалась, планируют исключить соль, и как тогда вообще жить?) Наверное, все надо постепенно делать)))

Klementina_Kruczynsky, :)) А вот я от мяса очень легко отказалась,а от соли и сахара не могу.

Ответ на комментарий AAUUMM #

Исходное сообщение AAUUMM Bru-Netka, Значит неправильная диета была,я так думаю... Надо учитывать доши:)..Вот не просто так я часто пишу о аюрведе,мудрейшая наука:)...

да диеты не было какой-то спец. просто отказалась от мяса, рыбы.. ела овощи фрукты и пила воду кефир. я не противник вегетарианства, может и сама бы на такое пошла, но вот научные факты про аминокислоты в мясе которые жизненно необходимы меня останавливают..

Bru-Netka, уже есть множество научных статей разоблачающих незаменимость этих кислот:)Без статей просто приведу примеры коров,слонов, и других травоядных животных,на их примере видно что для белка мясо не нужно,его можно извлекать из растений.