Проблемы с коленями
20-07-2005 00:48
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
У меня в колене фигня какая-то, когда сгибаю его, боль появляется. В итоге,в последнее время на байке езжу почти все время стоя, сидя - больно колено сгибать. Врач сказал, что у меня там какая-то фигня с смазочной жидкостью в колене. И сказал мазать мазью со страшным названием Гидрокортизон.
Мне вот интересно, а какие еще страшные вещи ожидают того, кто не слазит с байка?
надеюсь,геморрой от байка не бывает?:))))
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
У меня в колене фигня какая-то, когда сгибаю его, боль появляется. В итоге,в последнее время на байке езжу почти все время стоя, сидя - больно колено сгибать. Врач сказал, что у меня там какая-то фигня с смазочной жидкостью в колене. И сказал мазать мазью со страшным названием Гидрокортизон.
Мне вот интересно, а какие еще страшные вещи ожидают того, кто не слазит с байка?
надеюсь,геморрой от байка не бывает?:))))
Комментарии (7):
У моего друга такая же фигня, он мазью мажет и сильно бинтами ноги перематывает =)
coDEMAster
20-07-2005-15:30
удалить
хз, у меня с коленями все ок :) Хотя нет, как то в горах ны лыжах сломал себе правое, вот оно теперь в дождь болеть начинает...
А про травмы... мм... У bmx-еров кисти в хлам убитые :)
А про травмы... мм... У bmx-еров кисти в хлам убитые :)
Недостаток суставной жидкости серьезная травма. Потом разрушается хрящь. Сходи к врачу нормальному пусть даст лекарства восстанавливающие хрящь.
Исходное сообщение March-cat: Недостаток суставной жидкости серьезная травма. Потом разрушается хрящь. Сходи к врачу нормальному пусть даст лекарства восстанавливающие хрящь.
у меня не недостаток. у меня эта жидкость плохо выводится, скапливается там и не выводится... вот и больно, когда колено сгибаю.
хотя, мож и недостаток, кто ж его знает? врач наверное знает...
Ну я на байке не катаю, но у меня колени тож из-за спорта гавно. Так что надо аккуратнее, либо стабильно каждый месяц ходить ко врачу....
на байке чтобы проблем с коленями было меньше надо:
1. увеличивать скорость вращения педалей (каданс, каденс, как там). стараться крутить со скоростью не менее 60 оборотов в минуту.
2. закрывать колени в холодную погоду. от ветра тоже закрывать.
это я на себе опробовал. год назад где-то катал в шортах постоянно, пока было выше +10. естественно, ни про какой каденс не слышал даже, крутил как придется, колени начинали болеть.
потом стало проще. быстро крутишь - колени горячие, проблем меньше)
1. увеличивать скорость вращения педалей (каданс, каденс, как там). стараться крутить со скоростью не менее 60 оборотов в минуту.
2. закрывать колени в холодную погоду. от ветра тоже закрывать.
это я на себе опробовал. год назад где-то катал в шортах постоянно, пока было выше +10. естественно, ни про какой каденс не слышал даже, крутил как придется, колени начинали болеть.
потом стало проще. быстро крутишь - колени горячие, проблем меньше)
Комментарии (7):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Проблемы с коленями | velo_extrim - Мы! Любим! Лисапедки! |
Лента друзей velo_extrim
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»