чтобы было молоко, надо вовремя и нормально питаться) а то кума мне: "у меня молока мало". я ей: "ты что сегодня кушала?" - "еще не кушала". а уже обед вообще-то. а перекусывать рекомендуют после каждого кормления. а вот с фруктами и медом надо очень аккуратно. кст, просто черный чай с молоком тоже полезен для лактации. молоко желательно теплое. так вкуснее

Мёд нельзя! Один из сильнейших аллергенов. Вообще на сладкое налегать нельзя. Я вот помню, как у нас в ПАГе сестрички разнос девам из сельской местности чинили, которым добрые мамы/свекрови сгущёнки натаскали. А вообще Галка совершенно права, есть надо и пить побольше надо. Укропная водичка всяко хорошо, но не для молока, а для отвода газиков.

Gala-Cat, а я слышала что молоко можно после трех месяцев... я в принципе пила, но у крохи от молока как оказалось газики ) вот пришлось искать альтернативу :) Ruda_Tigra, я мёд еще не пробовала )) а вот половинку ложечки малинового варенья кушала (горло першило).. а относительно сладкого, так у меня его скорее недобор чем перебор (( я ж все пью без сахара, сейчас шоколад/конфеты не ем.. самое сладкое в моем рационе это печенье "Мария" ((... и это у меня потомственной сладкоежки которая однажды на 8 марта скушала 8 плиток шоколада! ((( ничу )) будет и на моей улице свято ) перевернется рядом со мной камаз с чорносливом в шоколаде :)

Katheryn, перевернётся, конечно!

Katheryn, у моей ляльки оказалась аллергия на всё молочное, которое ела я. ребятенка обсыпало прыщиками с ног до головы. пришлось исключить молоко, сметану, масло... жжжуть)

Gala-Cat, вооот.. а масю животик мучал, а я все не могла понять чего он постоянно просится на ручки и грудь... а он оказывается так себе дискомфорт нивелировал :) Сейчас когда перестала пить чай с молочком, так у меня детеных совсем как игрушечка стал :) проснется раз в три часа покусяет и на другой бочок баиньки. Ну и памперс тоже меням... правда чем дальше тем чаще у него бывают моменнты еспания, когда зая удивленно по сторонам глазками бегает )) так умилительно :))

«Производством» молока у нас занимается гормон пролактин, образование которого зависит от сосательной активности ребенка. Этот гормон заставляет клетки молочной железы вырабатывать молоко. Ребенок начинает сосать грудь, и через несколько минут количество пролактина начинает увеличиваться. (Гормон пролактин есть у всех, даже у мужчин, только его мало). Мы женщины так устроены, что больше всего пролактина образуется примерно с3 до 8 часов утра (при сосании ребенком груди). Пролактин, появившись через несколько минут после начала сосания, «образует» молоко только спустя несколько часов, после своей непосредственной выработки. Другими словами, кормя ребенка сейчас, мы расходуем молоко, образовавшееся от предыдущей выработки пролактина, и вырабатываем пролактин для последующих кормлений. Полноценная стимуляция груди для достаточной выработки пролактина возможна только тогда, когда ребенок правильно держит сосок. Получается, что количество молока зависит от трех вещей: правильного положения у груди, частоты прикладывания и ночных кормлений. Выделение молока зависит от действия другого гормона — окситоцина. Действие этого гормона проявляется обычно через несколько секунд после начала сосания ребенка и заключается в сокращение клеток гладкомышечной мускулатуры вокруг долек молочной железы, что приводит к «выдавливанию» из них накопившегося молока и продвижению его по протокам. Вытекание молока в ответ на сосание ребенка называется рефлексом окситоцина и часто ощущается женщиной, как нагрубание груди, мамы называют это «прилив» молока. Действие этого гормона очень зависит от эмоционального состояния женщины. Выработке окситоцина способствует не только сосание ребенком груди, но и вид, запах, характерное сопение, даже мысли о проголодавшемся ребенке. Он может начать вырабатываться непосредственно перед кормлением, и кормящая мама замечает это по ощущению наполнения груди или подтеканию молока. Подтекание молока из другой груди при кормлении первой — тоже результат действия окситоцина. Другими словами, окситоцин вырабатывается перед и во время кормления и «работает» прямо в момент выработки, сразу же. Если мама напугана, сильно устала, не может расслабиться во время кормления, то окситоцин не будет образовываться в должных количествах, и никто не сможет заставить мышечные клетки вокруг долек железы сократиться и помочь молоку вытечь в проток. Ни ребенок, ни молокоотсос не смогут его оттуда извлечь, и мама скажет, что у нее «от нервов» пропало молоко… Таким образом кормящей маме нужны: спокойствие, уверенность в своих силах, спокойная обстановка во время кормления, возможность переключиться и расслабиться перед тем как приложить ребенка к груди, чтобы лактация была полноценной. Увеличить лактацию можно, только увеличив выработку соответствующих гормонов. На выработку пролактина будет оказывать влияние правильный захват соска, частота прикладываний и наличие ночных кормлений. На выработку окситоцина будет влиять эмоциональное состояние женщины. В среде кормящих мам очень популярны разнообразные рецепты лактогонных напитков, они действительно оказывают некоторый эффект, особенно, если мама, начиная их пить и немножко увеличивает число кормлений, например, с 6 до 8, и твердо уверена, что это средство должно ей помочь. Вообще любая мама, соблюдающая элементарные правила успешного кормления, в состоянии кормить ребенка сколь угодно долго, ни разу не выпив никакого специального средства «для молока» и не сделав для этого никаких специальных процедур. Большинство лактогонных сборов имеют не столько лечебный, сколько психологический эффект (доказано исследованиями ВОЗ). Причем, некоторым мамам помогают самые вкусные средства (то есть те, которые вызывают у них прилив положительных эмоций, следовательно повышают выработку окситоцина, то есть сам отток молока, а не его количество), некоторым, только те, для приготовления которых необходимо изрядно «попотеть», например, наколоть и растереть орехи, залить кипящим молоком, долго настаивать, принимать подогретым и т.п. ( то есть она получает удовлетворение от проделанной трудоемкой работы — стимулирует тот же окситоцин), и, наконец, есть мамы, которым помогают исключительно невкусные рецепты (мол, вот как я страдаю, чтобы молоко было, какая я молодец, самооценка повышается, удовлетворение огромное, стимулируется снова окситоцин!) Конечно, если у мамы много свободного времени, она делает все, что необходимо для своего ребенка, любой витаминный или лактогонный напиток ей не повредит — пусть получает удовольствие! Однако если мама кормит ребенка 6 раз в сутки, не кормит ночью, ребенок сосет пустышку и пьет чай, то ни «Лактовит», ни отвар крапивы, ни «Апилак», ни сметана с тмином, ни что-то другое не способны вызвать стабильную лактацию. Есть более сильные травяные сборы, оказывающие влияние на гормональную систему и они могут вызывать некоторое увеличение количества молока, но их надо пить постоянно и к ним со временем развивается привыкание. Некоторые врачи назначают кормящим мамам с целью увеличения количества молока лекарства, у которых один из побочных эффектов — увеличение количества пролактина. Избыток пролактина это серьезное гормональное нарушение. Даже если мама соглашается на такое, это нельзя делать долго. Стабильной лактации все равно не получается. Что же тогда нужно делать, если количество молока все-таки уменьшается? Прежде всего, попытаться определить, а так ли это и стоит ли «городить огород». По оценкам специалистов (цифры взяты из статистического отчета Московской группы поддержки грудного вскармливания) только у 3 % женщин подозревавших у себя проблемы с лактацией, наблюдается действительный недостаток молока, с которым необходимо обращаться к компетентному специалисту по лактации. В 55 % случаев, это временный недостаток молока из-за неправильно организованного грудного вскармливания. А в 42% случаев констатируется ложный недостаток молока, то есть молока на самом деле хватает, просто мама от недостатка опыта «надумала» себе проблему, с которой героически «справляется». посчитайте, сколько раз ребенок писает за сутки. Снимите с него памперс и начните считать мочеиспускания. Достоверным будет результат в том случае, если ребенок не получает никакой другой жидкости, кроме молока. Если ему дается вода или чай или смесь, такой эксперимент не имеет смысла. Здоровый ребенок в возрасте старше 7 дней, находящийся на исключительно грудном вскармливании должен писать больше 6-8 раз в сутки, обычно он писает 12 и больше раз в сутки (Значит молока хватает). Минимальное количество мочеиспусканий, которое может быть — это 6-8 раз в сутки.

Прости если очень большая статья, но очень хочется чтоб ГВ было организованно верно, не стоит пить то что тебе не хочется.

у моей были позывы на Виолу(жирность 82%) и язычки(сахара дофига), результат: Годзилла в 3м классе- весит как я почти =0)

Всеволод_Борисович, а эндокринологу дитёнка показывали? а то лишний вес - это не хорошо. мой брат тоже сильно полный был, оказалось - щитовидка не работает...

Воробушек, спасибо )) я пока ничего не пью :) только настой укропный, он него у детки меньше животик болит :) но за статью спасибо, очень познавательно :) Всеволод_Борисович, мама Миа :) я видела твои фотки... не менее 80 кг :) и это дитя в 3 классе так весит ? О_о Gala-Cat, я в 9 классе весила 55 кг )) в январе прошлого года 54 :) ... никаких проблем ни с одном органом :) зато в 9 классе была сама высокая (160) и самая крупная в классе :) .. дылда та еще была )) сначала комплексовала, но когда мои габариты стали помогать в драках, только радовалась и "крышовала" слабых :) и с мальчишками дралась до изнеможения :) ой.. о чем это я... что-то меня на воспоминания потянуло.. может пора мемуары писать? )

тминовый и фенхелевый чай. Я покупала в пакетиках, очень удобно. Плюс "профилактика" от коликов у ребенка.

FloralHome, я пью сама укропный настой.... немного помогает... а дитю чаи пока давать не буду... только молочко )) ни воды ни чая ))

Katheryn, когда мама пьет укропный настой (но все-таки лучше фенхелевый и тминовый чай!) ребенку тоже попадает в организм через молоко. Воду давать не нужно, если на ГВ.

FloralHome, ааа.. сори я непровельно поняла ))