Первое правило продвижения к просветлению - это осознанность всех своих действий. Всех - это значит, что вы должны понимать, чего это вы встали и налили чашку кофе: потому что хочется кофе или потому что захотелось сделать перерыв. И так постоянно. Ни одна деталь не должна ускользать, ни одно действие не должно производиться автоматически. Одним словом, "Проснись, Фродо". Выйти из мира, окутанного полупрозрачной жемчужно-серой тканью сна, прорвать пленку бессознательного, отказаться от рефлексов, нажитых годами.

У меня не получается.