Самой долгоживущей нацией  в мире являются японцы. Какими же способами они этого достигают?

!) Подавляющееся большинство жителей Страны восходящего солнца считают себя счастливыми людьми. А счастье чаще всего идет рука об руку со здоровьем.

2) Немалую роль играет характерное для японцев особое мироощущение – восхищение красотой и метаморфозами мира. Наполненное эмоциями созерцание поддерживает душевное здоровье, снимает стрессы и повышает иммунитет.

3) Третий «кит» японского долголетия – чайная церемония: это и созерцательный душевный настрой, и изрядные количества ароматного зеленого чая.

4) Главный секрет долголетия – философское отношение к жизни и всему, что ее составляет. Конечно, это далеко неполный список способов достижения долголетия жителями Страны восходящего солнца…