Раздражительность по пустякам, стресс, депрессия и т.п. мною рассматриваются как следствие монотонной жизни, лени и накопившейся отрицательной психической энергии, и нервно-психического перенапряжения и переутомления… Считаю, каждый должен понять, что все проходящее и необходимо попытаться найти для себя способы преодоления негативных психических и эмоциональных состояний,  которые трансформируют отрицательную энергию в позитивную. Для меня лично существует несколько способов… Бег трусцой (джоггинг), работа в саду, отдых на природе, путешествия, релаксация под классическую музыку, общение с приятными мне людьми, чтение книг и др.  Для других существует и множество других способов преодоления (рисование, танцы, занятия спортом и т.д.). Каждый вправе выбрать свой способ...