Тяжело дается практика "Медитации Любви". Много отвлекающих факторов как приятных так и не приятных.

А вот в быту, по ходу дня чувство Любви очень часто наполняет меня. И ощутил большое желание именно в эти моменты концентрироваться на Любви. Просто останавливаться (или продолжать делать что делал, но)  полностью концентрироваться на самом чувстве и укореняться в концентрации именно тогда когда она меня наполняет естественно.

Конечно же не буду прекращать практику медитации в то, фиксированное время, которое всегда практиковал и про которое знает мой Учитель.

Однако акцент "прорыва" сейчас вижу имено в концентрации в этих спонтанных мгновениях.