Что-то совсем насморк разошелся :) приостановил свою личную практику (она связанна с дыханием).

Отменил занятия в Открытом Мире. Сел готовить материалы для семинара по Санскриту, а степень концентрация какая-то слабенькая :) 

Сделал джала-нети (промывание носа) только водичку сделал по горячее чем обычно. C мыслями, что это согреет нос. как оказалось это вообще сняло озноб и привело в чувства.

[236x150]

Думаю через пару - тройку часиков еще придется сделать, и в таком ритме и тушку вылечим и к семинару подготовимся