Херня!!!!!! Я три месяца, как бросила, на следующий день села на КД - минус шесть кг. А у этого чудика ума не хватает. Тут и бросать курить не надо, чтобы булочками 4 кило набрать. Не слушайте эту фигню!!!!!!!!!! Карр - лучший, он всё верно говорит. Мне пока что не пришлось усомниться в его теориях. А те, у кого какие-то проблемы, просто читали не внимательно. Или с головой не дружат.

Бросить курить пока не хочу =)

Фигня! Я уже "бросила бросать", к сожалению, конечно. На КД - больше двух лет, и - чтой-то никакого ожирения не наблюдается! (Не, я не пропогандирую курение - вредно это - что и говорить, но вот -= про ожирение... звиняйтё!!!) Между прочим, где-то с год назад я писала, как в очередной раз бросала (уже на КД курить) и вывела некоторые правила, чтобы не поправиться...

У меня в подъезде живет девушка,которую за 2 года я ни разу не видела без сигареты.Она у нее была во рту постоянно,как соска у младенца.И вдруг я увидела,что она идет и не курит, честно сказать удивилась не то слово. Через некоторое время я заметила,что она очень поправилась,килограмм этак на 6.Решила,что она беременная.Потом мы с ней встретились и она сказала,что бросила курить с помощью Карра,но вот как бы теперь похудеть. оказалось,что набрала она не 6, а все 10 кг и всего за месяц,при том,что рацион питания остался прежний и никакой обжираловки на нее не находит.

oly-ly, Хм... Так это звучит, будто в весе виноват лично Аллен Карр, а не курево. Хоть ты как бросай, силой воли или по Карру, если поправишься, то поправишься, если нет то нет. Книга тут совершенно не при чём. Просто вот решить надо, что для тебя важнее. Да и всё равно, если человек молодой, ему сбросить легко лишние килограммы, а если уже в возрасте - сложно, да, но реально. Это ж не гормональные средства, чтобы не убрать было вес. Без труда, как говорится... Всё дурное имеет свои последствия. А нам надо было думать о весе ДО того, как мы начали курить. Может, и не начали бы тогда.