Исходное сообщение Кремлевская_диета
Сегодня не выдержала моя душа! Очень захотела мороженого! Я пошла в Баскен полакомиться. В продаже был сорт без сахара "Зимняя вишня". Я съела 1 шарик. А очки посчитать не могу. :(((
По какому принципу считать?

А считай по максимуму)). Как нарушительница диеты. А если серьезно. то: пломбир 20,4 в 100 гр; пломбир крем-брюле -22,4; пломбир с плодами иягодами - 21.1. Вот отсюда и считай. В Баскине дают. по-моему 50 гр. Значит ты скушала на 11-12 у.е.

Байба, считать в этом случае нужно по принципу СРЫВА. Независимо от съеденных уе - это был продукт с большим количеством сахара. В данном случае очки считать не имеет ни малейшего смысла.
Соответственно, если ты сидишь на индукции "от Аткинса" - начинай все сначала. Если же ты придерживаешься "чистой КД" то просто на следующий день продолжай, как обычно, не заморачиваясь с подсчетом уе в те дни, когда было нарушение.

DmitryE777, Lelya_Lelya, вам же говорят, что сорт БЕЗ САХАРА, а вы говорите, что это СРЫВ. ???
Байба, по-моему не стоит заморачиваться сколько съедено очков, а завтра продолжать питаться по КД. Если вдруг и "перебрали" сегодня, то и на здоровье. Все "грешат" периодически, главное этим не увлекаться.

Ой, :(((, а я была уверена, что мороженое без сахара - это не срыв...
Ладно, спасибо. :)))
Тогда такие походы отменяются.

Там диабетическии сахар (сужу по местным сортам ) а в нем аналогичное число углеводов.

Веснуля, а молоко и прочие компоненты Вы не учитываете? Пусть даже и без сахара. Да и сахзамов разрешены всего несколько видов.
Тем более, что в конечном итоге и Вы и я пришли к одному и тому же выводу - уе в этот день не считать, засчитать как срыв и спокойно продолжать :)

А вы вообще читали книгу Е.Черных "Кремлевская диета"? Мы тут по ней питаемся. Обратитесь туда и все вопросы отпадут.

Lelya_Lelya, конечно читала :))) И еще купила новые. Замечательные книги. Только там про мороженое без сахара не сказано, к сожалению. Вот и решила с умными людьми посоветоваться.

Байба, Байба,
Я это сообщение адресовала DmitryE777. В любом случае, в сладком у.е. полно.