После начала диеты стали почти ежедневно возникать головные боли, до диеты это случалось крайне редко.Не пойму, то ли как то связано с диетой , то ли просто совпало и причина в другом.  Может  кто с такой проблемой тоже столкнулся именно  на КД.?

Кста, у меня отеки на лице стали значительно меньше с началом КД, стало быть  что, углеводы воду  в тканях задерживают?

И еще, про  проблемы с волосами , ногтями, кожей.Сегодня была у косметолога, она же врач-дерматолог, на мои жалобы (волосы, ногти..) рекомендовала   комплекс Ревалид не менее 4 упаковок на первый курс.  1 упаковка 30 купсул у нас стоит  200 рэ.Или курс инъекция вит группы В.Далее  инфа про Ревалид

РЕВАЛИД (REVALID)

Teva          A11E X

СОСТАВ И ФОРМА ВЫПУСКА:

капс., № 30          28,23 грн.

Метионин                   100 мг

Цистин                       50 мг

Кальция пантотенат                        50 мг

Тиамина гидрохлорид                     1,5 мг

Пиридоксина гидрохлорид             10 мг

Пара-аминометилбензойная кислота                 20 мг

Экстракт проса                    50 мг

Экстракт ростков пшеницы                       50 мг

Дрожжи медицинские                     50 мг

Медь              0,5 мг

Цинк               2 мг

Железо                      2 мг

№ П.05.03/06935 от 30.05.2003 до 30.05.2008

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА: комбинированный препарат. Ревалид содержит вещества, необходимые для восстановления и регуляции оптимального роста, развития и восстановление волос и ногтей. Оказывает влияние на строение волос, устраняет себорею, перхоть и зуд. Экстракт проса (Extractum millii flavi) содержит большое количество биологически активного кремния, который играет важную роль в биосинтезе кератина и соединительной ткани. Медицинские дрожжи (Faex medicinalis) и витамины группы В очень богаты биокатализаторами, необходимыми для роста клеток. Экстракт ростков пшеницы (Ехtractum Tritici germinis) имеет в своем составе большое количество стерина, лецитина, витамины А, D, Е и линолевую кислоту. Микроэлементы, которые входят в состав препарата, являются необходимыми факторами роста, развития и регенерации волос и ногтей.

ПОКАЗАНИЯ: нарушение роста и структуры ногтей и волос, а также для прекращения выпадения волос, связанного с различными причинами (например, в период беременности, в результате какой-нибудь болезни или после применения лекарственных препаратов).

ПРИМЕНЕНИЕ: Взрослые — по 1 капсуле 3 раза в сутки непосредственно перед едой или во время еды. В тяжелых случаях рекомендовано применение по 2 капсулы 3 раза в сутки на протяжении 1 мес, а затем переходят на обычный курс лечения (по 1 капсуле 3 раза в сутки).

Курс лечения Ревалидом — 2–3 мес. В большинстве случаев выпадение волос нефизиологического характера прекращается уже после 1-го месяца применения препарата, но значительное изменение структуры волос отмечают только после 2–3 мес приема. Если необходимо, курс лечения следует продлить или повторить.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: повышенная чувствительность к компонентам препарата; алопеция вследствие гормональных нарушений; возраст до 12 лет.

ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ: при применении препарата в высокой дозе (6 капсул в сутки) могут возникнуть незначительные нарушения пищеварения (диспептические явления); редко — головная боль, раздражительность. В этом случае дозу необходимо снизить до 1 капсулы 3 раза в сутки.

ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ: курс лечения препаратом Ревалид следует прервать при необходимости проведения лечения сульфаниламидами, поскольку на эффективность их применения оказывает воздействие ПАБК, входящая в состав Ревалида.

УСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ: в сухом месте при температуре 15–25 °С.