• Авторизация


Начало пути...... 12-03-2007 16:39 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Настроение сейчас - рабочие

Привет Всем!Решила вступить в ваши ряды,после того как за зиму набрала 10кг.Так что надеюсь на вашу помощь новичку.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (25):
Привет,удачи тебе!Чем смогу,помогу
tekila_2006 12-03-2007-16:44 удалить
Вот и правильно:-)))Даааа, зима тебе тяжело далась:-)
ysna010880 12-03-2007-16:46 удалить
залезь, посмотри саму книгу с таблицами и рекомендациями самого Евгения Черных. А потом, эх, потом проще будет и тебе и нам
Espanolka 12-03-2007-16:46 удалить
Обращайся здесь тебе в помощи не откажут.
Милена79 12-03-2007-16:47 удалить
Да это не зима ,а я бросила курить и мысли о еде меня стали посещать чаще)))))))
tekila_2006 12-03-2007-16:49 удалить
Милена79, Ну, если что, обращайся:-)
flammelly 12-03-2007-16:49 удалить
привет!молодец,что решилась! вот увидишь,не заметишь,что на диете!да это и не диета даже,а образ жизни без вредностей и без каш ) располагайся, мы не оставим! удачи!
Милена79 12-03-2007-16:49 удалить
Да книгу и рекомендации я смотрела,где бы можно найти рецепты?
flammelly 12-03-2007-16:53 удалить
http://vegan.com.ua/kremlin_diet_index.php
все о кремлевской диете – от азов и таблицы до программы составления меню

http://vegan.com.ua/kremlin_diet_recipe.php - рецепты КД
http://forum.vegan.com.ua/index.php/topic,16.0.html – рецепты форумчан

http://blog.kp.ru/users/735975/post27709025/ любителям мяса

http://blog.kp.ru/users/872494/quotes/page2.html - обалденные рецепты
и мульты
http://blog.kp.ru/users/872494/post25748700/ - хлебцы из клетчатки от маги

http://blog.kp.ru/journalshowcomments.php?jpostid=25419659&journalid=872494&go=prev&categ=1 – чебуреки

http://www.liveinternet.ru/community/1021787/profile/ - белый колпак

http://www.kp.ru/daily/23425.5/36269/ - архив материалов по КД

http://atkins.narod.ru/retseptiki.html - рецепты

http://www.liveinternet.ru/community/855605/profile/ - быстро вкусно недорого
Милена79 12-03-2007-16:55 удалить
Спасибо большое,буду изучать вечером.Главное еще заставить себя к холодильнику не подходить))))
flammelly 12-03-2007-16:58 удалить
не за что! удачи! )))
Милена79 12-03-2007-17:14 удалить
Спасибо большое,буду изучать вечером.Главное еще заставить себя к холодильнику не подходить))))
Милена79 12-03-2007-17:35 удалить
Спасибо,вот сижу читаю рецепты и чтобы не подавиться слюной,пью зеленый чай)))))
Julietta23 12-03-2007-17:43 удалить
Добро пожаловать в наши дружные ряды!!! Расскажи нам о себе! Какие параметры сейчас, чего хочешь добиться?
Милена79 12-03-2007-17:47 удалить
Параметры мои такие при росте 169 вес 70 кг,объемы 90-72-104.Ну сбросить я хочу 10 кг.Сейчас прикреплю фотки ,где я была на 10 кг меньше ,это в сентябре 2006.
flammelly 12-03-2007-17:49 удалить
не так все плохо, но я тебя понимаю )))) похожая ситуация )
удачи!у тебя все получится!
Милена79 12-03-2007-17:55 удалить
Да ,ну 10 кг это уже лишние(((((
flammelly 12-03-2007-17:58 удалить
главное - не зацикливайся на весе, это не основной показатель! если ты спортом занимаешься,учитывай,что мышцы весят намного тяжелее жира! вообще смотри на параметры. сделай свои фото - попроси кого-нить вид сзади, тогда сможешь объективно подойти к этому делу.а то,что видишь в зеркале, не всегда является тем, что есть на самом деле. во как! )
Милена79 12-03-2007-18:00 удалить
да уж симпатичные фотки получаться)))))
Mnjaf 12-03-2007-18:20 удалить
присоединяйся! поддержим!
Miata 13-03-2007-09:44 удалить
Милена79, присоединяйся, у нас тут дружный коллетив, и вопросы ни когда не остаються без внимания.
Милена79 13-03-2007-10:31 удалить
Ок,буду вопросы напишу


Комментарии (25): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Начало пути...... | Кремлевская_диета - Дневник Кремлевская_диета | Лента друзей Кремлевская_диета / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»