здоровый сон - залог здоровья! я все больше в это верю )
но высыпаться не дает какая то мания даже если вернулся в 12.. до часу ночи посидеть в нете... пострадать фигней... в итоге потерянный час... в итоге утром просыпаешься... невыспавшийся.... кушать не хочется... а потом до обеда с голоду помираешь...
в общем.. не было дома компа - было легче... )) высыпался хоть...
хоть на работе сегодня не напряг - в оффлайне работаю...