Продукты, которые помогут сохранить молодость
24-05-2012 23:54
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Если вы хотите сохранить молодость, эксперты в этой области советуют вам начать не с посещения салонов красоты, а с включения в свой ежедневный рацион продуктов питания, способных остановить процесс старения.
1. лосось, который содержит огромное количество омега-3 полиненасыщенных жирных кислот,
2. морковь, в составе которой можно обнаружить бета-каротины, обеспечивающие здоровье и красивый цвет кожи,
3. молоко, содержащее витамин D, способствующий усвоению кальция и разрушающий свободные радикалы,
4. миндаль, являющийся источником витамина Е – одного из наиболее эффективных антиоксидантов,
5. подсолнечное масло, линолевая кислота которого сбережет кожу от обезвоживания,
6. брокколи, которая усиливает выработку организмом коллагена,
7. различные ягоды, которые являются источником антиоксидантов,
8. специи, способствующие регуляции и ускорению обмена веществ,
9. черный шоколад, способствующий омоложению клеток кожи, а также
10. арбузы и ананасы, употребление которых замедляет процесс формирования морщин.
Эксперты отмечают, что употребление этих продуктов способно замедлить и внутреннее, и внешнее старение организма.
(c) Портал ISRAland
Про эти продукты тоже не след забывать, но они не для изральтян - не поймут!
[600x450]
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Если вы хотите сохранить молодость, эксперты в этой области советуют вам начать не с посещения салонов красоты, а с включения в свой ежедневный рацион продуктов питания, способных остановить процесс старения.
1. лосось, который содержит огромное количество омега-3 полиненасыщенных жирных кислот,
2. морковь, в составе которой можно обнаружить бета-каротины, обеспечивающие здоровье и красивый цвет кожи,
3. молоко, содержащее витамин D, способствующий усвоению кальция и разрушающий свободные радикалы,
4. миндаль, являющийся источником витамина Е – одного из наиболее эффективных антиоксидантов,
5. подсолнечное масло, линолевая кислота которого сбережет кожу от обезвоживания,
6. брокколи, которая усиливает выработку организмом коллагена,
7. различные ягоды, которые являются источником антиоксидантов,
8. специи, способствующие регуляции и ускорению обмена веществ,
9. черный шоколад, способствующий омоложению клеток кожи, а также
10. арбузы и ананасы, употребление которых замедляет процесс формирования морщин.
Эксперты отмечают, что употребление этих продуктов способно замедлить и внутреннее, и внешнее старение организма.
(c) Портал ISRAland
[600x450]Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Продукты, которые помогут сохранить молодость | Скучаючщий_созерцате - Дневник Скучающий_созерцатель |
Лента друзей Скучаючщий_созерцате
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»