Дзенская притча
Пришло время Мастеру проверять своих учеников. Он позвал троих, взял белый лист бумаги, капнул на него чернила и спросил:
— Что вы видите?
Первый ответил: "Чёрное пятно". Второй: "Кляксу". Третий: "Чернила".
Мастер заплакал и ушёл в свою келью. Позже ученики спросили:
— Почему Вы плакали?
Мастер сказал:
— Никто из вас не увидел белого листа.

Если захотите, то для вашего размышления или медитации над притчей, есть вот такие вопросы:
1. Что в вашей жизни "белый лист", а что "чернила", "клякса" или "чёрное пятно"?
2. Представьте, что в вашей жизни нечто может быть "белым листом"? Обратите сейчас на него внимание... Что это?
Меня частенько спрашивают: -"Как тебе удаётся при всех твоих излишествах не болеть и выглядеть лет на 15 моложе своего возраста? Открой секрет!"
Отвечаю всегда правдиво: -"Да никакого секрета нет! Просто я очень люблю жизнь во всех её проявлениях. Какие бы неудачи, неприятности или потери ни случались бы со мной - поднимаю правую руку как можно выше и (про себя или вслух) говоря: -"Ну и хрен (...) с ним!" резко её опускаю, и как раз в этот момент проблема исчезает. Просто смотрю на свою жизнь, как если бы это происходило и происходит не со мной, а я смотрю к/фильм с хорошей или никудышной интригой, или детектив и мне интересно, а что же дальше произойдёт в действии этого фильма."
Мало тех, кто не любит жизнь. Я, например, тоже её очень люблю. И ещё в юности попытался проанализировать, что же позволяет людям, ведущим, мягко говоря, не совсем здоровый образ жизни, не болеть. И тогда одна деталь в их поведении просто бросилась в глаза – они легко воспринимают жизнь. Практически не реагируют на стрессы. Все проблемы играючи решают по мере их возникновения. И, вероятно, их проблемам пренебрежительная лёгкость, с которой с ними расправляются, кажется оскорбительной до такой степени, что они уже и возникать опасаются… Про таких говорят "как с гуся вода". И ведь, действительно, эти люди так сильно любят жизнь, так искренне ей радуются и наслаждаются взахлёб каждым отпущенным им мгновением, что жизни ничего не остаётся делать, как отвечать взаимностью.
Понаблюдал за отцом одноклассницы - соседом с первого этажа, Сергеевым - он вернулся с фронта, как раз в год моего рождения, без обоих ног и правого глаза, но не остался сидеть на своей инвалидной пенсии - пробил у бюрократов разрешение на работу и на трамвайной остановке на углу Чкаловского пр. и р.Карповки (в Питере) установил киоск под вывеской "Сапожник без сапог" (довольно грустный, но всё же юмор), делал мелкий ремонт, "чИстим-блИстм" и от него редко кто уходил без улыбки, настолько он был заражЁн или зарЯжен жизненной энергией. Взял я с него пример, как относиться к жизненным коллизиям и уже в девятом классе получил кликуху "Пожизненный похуист" и как знамя пронёс её по сию пору.
Себя от себя я усердно лечу,
живя не спеша и достойно:
я бегаю медленно, тихо кричу
и гневаюсь очень спокойно.
Кроме того и учёные признают: человеку, умеющему радоваться жизни, вредные привычки наносят минимальный вред. Счастливые люди намного здоровее представителей более молодых поколений нытиков.
А ещё учёные давно говорят, что улыбка, даже неискренняя, намного полезнее искренней гримасы страдальца и кислой физиономии неудачника. Даже лёгкая улыбка приводит в действие 17 лицевых мышц, усиливая кровообращение мозга и улучшая состояние кожи, вернее сказать, продляя её молодость. Недаром говорят, что смех это лучшее лекарство. Может быть, инстинктивно это понимают многие люди. Ведь ни для кого не секрет, что подавляющая часть населения нашей страны с удовольствием смотрит старые советские комедии, хотя знает их наизусть. Достаточно одного взгляда на наших великих комиков, одной их небрежно брошенной фразы, как наше настроение поднимается, и жизнь кажется намного лучше. Чего только значит это бессмертное изречение Юрия Никулина: "Жить хорошо. А хорошо жить ещё лучше". Врачи говорят, что после просмотра комедий в организме возрастает число клеток, оказывающих губительное воздействие на вредные микроорганизмы.
Если время жизни сложное
проживаешь с безмятежностью,
то любое невозможное
наступает с неизбежностью.
Кстати, как говорят специалисты, от радости не грех и поплакать… Возможно, ещё раньше именно об этом же сказал великий русский поэт А.С. Пушкин: "Над вымыслом слезами обольюсь". И хотя нашим мужчинам с детства вбивают в голову, что плакать им категорически запрещается. Лично мне нравятся мужчины, умеющие быть хотя бы чуточку сентиментальными, сочувствовать, сопереживать. Сдерживать эмоции вредно. А после искренних слёз (имеется ввиду без рыданий и истерик), как после весенней грозы, наступает очищение, просветление и легче дышится в прямом и переносном смысле.
Ещё одна вещь, которая в нашем веке высоких технологий становится дефицитом и чуть ли не позволительной роскошью. Я говорю об общении.
Теряют люди чувство радости общения -
оно становится бледнее век от века.
Чем лучше средства сообщения -
тем дальше человек от человека.
Вспомните, наши бабушки и дедушки и даже мамы и папы собирались на каждый праздник компаниями, ходили друг к другу в гости по выходным, устраивали дружеские посиделки по вечерам. Помню, что если собирались к тёткам (по линии матери), то с полудня (с 8 до 11-ти пилили и кололи дрова во дворе у сараев, таскали вязанки домой - заготовка на неделю, т.к. было печное-плечевое отопление), потом умывшись-подчепурившись вдоль по Кировскому, через Троицкий мост, прогуливаясь пешком до Косого пер. (напротив домика Петра I).
А там в это время тётки Марина и Катя, в ожидании нас, пекли пирог с зелёным луком и яйцом такой пышный, что не укусить и второй, обязательный, с лимоном и корицей. И почти до вечера общение, разговоры, воспоминания.
А что происходит сейчас? Общаемся в лучшем случае по "Скейпу" в Интернете, а то и вообще через электронную почту… Посиделки тоже по вечерам устраиваем с компьютером или телевизором. А ведь именно тёплое дружеское общение делает нас здоровее и духовно, и физически, прибавляя в жизнь счастье. Во время доброжелательного общения с близким, симпатичным нам человеком, в организме повышается уровень прогестерона, который активно противостоит стрессу, развеивает тревоги и страхи.
А ещё многие из нас и не помнят, когда смотрели на звёздное небо… Не замечают розовых восходов солнца, пламенных закатов… Давно известно, что наши эмоции, те или иные жизненные ситуации, груз непринятых решений влияет и на наше физическое здоровье. Поэтому важно жить в гармонии с самим собой.
И ещё любовь! Современные люди переняли у англоязычных наций нелепое сочетание – заниматься любовью! В русском языке любовью не занимаются, её испытывают и дарят избраннику, избраннице. А занимаются сексом. Конечно, хороший секс полезен, он тренирует сердечно-сосудистую систему, успокаивает нервы, лечит бессонницу. Во время интимной близости производится огромное количество тестостерона, укрепляются кости, мышцы, иммунная система и омолаживается весь организм. Но так происходит только, если люди получают обоюдное удовольствие. И тут хочется сказать, что без романтической, духовной любви наша жизнь обедняется, с годами, как бы выцветает.
Всякой тайной мистики помимо
мистика есть явная и зримая:
женщина, которая любима,
выглядит стройней, чем не любимая.
Альтруисты и романтики, умеющие быть счастливыми от искреннего дарения своих чувств другому человеку, выигрывают несколько лет жизни у закоренелых эгоистов. Поэтому любите друг друга и нежно, и страстно, но главное, искренне, не за подарки, деньги и услуги, а просто потому, что старомодный, но такой милый Амур ранил сердце стрелой любви. И пусть эта любовь будет взаимной.

[350x350]