Это цитата сообщения -Chrome Оригинальное сообщение

Запись №5.



Банановая диета
Банановая диета - является довольно популярной диетой в Японии. Бананы - снабжают организм энергией и полезными веществами, способствуют увеличению работоспособности и мозговой деятельности. Клетчатка бананов помогает бороться с ожирением сразу по двум направлениям: во-первых, наполняя желудок, создается чувство сытости, а во-вторых, путешествуя по кишечнику, выметает, словно веником, жир. Но и не стоит забывать, что они достаточно калорийны.

3 дня: в день по три банана и три стакана кефира 1%.