Настроение сейчас - возрождение )))





Купайтесь в счастье!

Куда мы погружаем свой ум, там мы и живем. Если мы погружаем свой ум в желание счастья другим, мы купаемся в счастье. Если мы погружаем свой ум в проблемы, то купаемся в проблемах. У человека, который купается в счастье, проблемы решаются сами. Когда мы желаем всем счастья, то люди начинают думать о нас лучше. Это происходит само собой, потому что мысль имеет тонкую природу. Она контактирует с человеком, и он начинает думать о нас все лучше и лучше. А все наши проблемы связаны с людьми, все наши дела так или иначе связаны с людьми, с которыми мы общаемся. И постепенно наши дела улучшаются, потому что улучшаются наши отношения с людьми.
Существует древнейший метод лечения, лечебная формула в аюрведе "Я желаю всем счастья!". Мы концентрируемся на каком-то конкретном человеке, на одном, на втором, и потом замечаем, что кому-то мы не можем пожелать счастья - это значит, что у нас плохая связь с этим человеком, и мы разрушаем и себе здоровье, и ему. И существует правильное и неправильное понимание этой связи. Неправильно, когда человек думает: "Он во всем виноват!" Когда человек думает, что во всем, что я имею плохого, виноват я сам - это правильное понимание. Всегда, когда мы имеем плохой контакт с другим человеком, мы тоже в этом виноваты. Если я такой хороший, то почему я не простил этого человека? Ведь я же злюсь, значит моя вина есть, и из-за этого я болею.
Болезнь - это благо. Потому что, если не было бы болезней, была бы вседозволенность: мы бы как хотели, так и думали, что хотели бы, то и делали. Но мы так не делаем, потому что существует внутренний страх. Из прошлой жизни мы знаем, что если мы совершаем какой-нибудь поступок, в нашем сердце (нашем тонком теле) откладывается информация о поступке. У нас внутри существует истина. У нас есть Сверхдуша, которая связывает нас с Богом. Внутри нас находится правда, благодаря которой мы знаем, что так поступать хорошо, а так плохо. Тело разума напрямую контактирует с этой силой правды. Бог через тонкие ниточки духовной энергии связывается с каждым человеком и дает ощущение правды и ощущение счастья внутри. И человек, который ведет чистую жизнь, ни о ком плохо не думает, постепенно начинает наполняться этой силой счастья, т.е. он направляет свой взор внутрь на это счастье, и это счастье всем отдает. Мы не можем отдавать другим счастье, потому что не хотим действовать, как нам предначертано. А человеку предначертано действовать так: он должен сам что-то делать для другого, а не требовать что-то для себя.
Природа человека такова: когда мы хотим всем отдавать, эта сила счастья выходит наружу, и мы сами контактируем с ней, мы сами ощущаем ее. Человек становится счастливым, когда действует согласно своей природе, когда он служит другим людям, когда он хочет, чтобы они были счастливы.
Желать счастья надо спокойно. И нужно понять, что такое счастье. У каждого свое понимание счастья. Кто-то может вспомнить Бога, потому что все счастье идет от Бога. У кого-то счастье - это хорошее событие в жизни, кто-то вспоминает детство. У каждого свое понимания счастья и не надо ничего надумывать. Просто это надо представить и пожелать другому человеку. Когда вы говорите: "Я желаю всем счастья" - нужно мысленно видеть то одного, то другого человека. Это внутренний процесс. Лучше делать это с закрытыми глазами, но вслух. Желать всем счастья нужно каждый день.

Олег Геннадиевич Торсунов, Главный научный сотрудник Центра Ведической астрологии и аюрведы. Научно-популярная газета "Золотой Век" № 1 2000 год


Законы счастливой жизни
Счастливыми не рождаются, ими становятся
Являясь системой высоких ценностей, эти законы управляют Вселенной с совершенной упорядоченностью и абсолютной эффективностью, поддерживая прогресс, развитие и эволюцию всего и каждого. Они учат человека как извлекать лучшую выгоду из человеческой формы жизни и как очень мудро использовать эту форму жизни.

Желать всем счастья
Когда мы желаем всем счастья, улучшаются наши отношения с людьми и улучшаются наши дела, так как они связаны с людьми, с которыми мы общаемся.

Закон чистой любви
Наша жизнь без любви — ничто. Чистая любовь — это выражение и проявление истинной, искренней заботы, уважения и любви к людям. Искренне заботясь и помогая людям становиться по-настоящему счастливее, мы начнем испытывать наслаждения, о которых даже не подозревали и которые ни разу в жизни не встречали.

Жизнь в благости
Живя в благости и развивая в себе хорошие качества, человек наполняется силой счастья, испытывая радость от всего того, что он делает. У такого человека увеличивается защита от зла, появляется способность во всем добиваться успеха и влиять на других людей, улучшается и украшается внутренний мир, повышается уверенность в себе. Он становится независим от неблагоприятных обстоятельств.

Служение Богу
Человек посредством духовной практики одухотворяет свою жизнь. На него проливается беспричинная милость Господа, осуществляющая все его сокровенные желания.

Закон благословения
Благословения святых личностей являются самым большим сокровищем, доступным в этом мире. По их милости, невозможное становится возможным.

Закон баланса
Основой любого успеха должен быть баланс, то есть чувство меры между результатом которого мы хотим добиться и самой способностью приносить результаты.

Закон хороших отношений
Самое ценное, что есть у нас, и что помогает нам всем добиваться успеха — это другие люди. Отношения, которые связывают нас с людьми — это ценность, и залог нашего собственного успеха, и успеха всех остальных. Поддержание хороших отношений между людьми достигается кредитом доверия. В основе увеличения которого лежат семь принципов: всегда выполнять свои обещания; всегда быть добрыми и вежливыми; всегда быть открытыми к мнению других людей о нас; если мы кого-то обидели или совершили какую-то ошибку, попросить прощения; всегда быть на стороне отсутствующих; всегда ясно оговаривать ожидания; всегда стремиться понять другого. Вклады доверия (хорошие поступки) на счет другого человека необходимо делать постоянно и руководствоваться при этом, законом чистой любви, являющимся необходимой гарантией успеха.

Закон причины и следствия
Фундаментальный закон бытия, который определяет настоящую и следующую жизни человека — закон кармы. Каждый поступок человека порождает определенные реакции (что посеешь, то и пожнешь), поэтому мы всегда должны быть строги к себе, не потакать грехам и порокам, которые лишь обрекают нас на страдания. Осознавать свои решения и действия. Принимая решения, спрашивать себя: "Каковы последствия этого решения, принесет ли оно удовлетворение и счастье мне и окружающим?" Поступать по отношению к другим так, как хотели бы, чтобы поступали по отношению к нам.

Закон наименьшего усилия
Принимать полностью все, как есть, а не так, как хотелось бы видеть. Приняв вещи такими, какие они есть, брать на себя ответственность за ситуацию и обстоятельства, воспринимаемые как "проблемы", т.е. не судить кого-либо.

Закон намерения и желания
Имея желания, быть твердо уверенным в том, что если не все идёт, как хотелось бы, то на это есть причины — ведь планы Господа относительно нашего предназначения значительно масштабнее, чем мы пока их себе представляем. Не позволять препятствиям рассеивать наше внимание. Принимать настоящее и ориентировать желание на будущее.
До тех пор пока мы реально не будем соответствовать высоким идеалам, мы не будем по-настоящему счастливыми; а до тех пор, пока мы не будем счастливы, наша жизнь не будет наполнена смыслом, и мы не достигнем успеха. Причина наших неудач заключается в незнании и игнорировании законов счастливой жизни. Поэтому для того, чтобы человек был счастлив и жил полноценной жизнью очень важно жить в соответствии с этими законами.

Валентин Михайлов






Наталья КРУТОВА, психолог

Как получить удовольствие от каждого прожитого дня

Случалось ли вам замечать, что некоторые люди постоянно рассказывают о своих прошлых успехах или бывших любовниках, о прошедших неудачах или перенесенных болезнях? О чем ни спроси такого человека - он обязательно проведет аналогию со своим прошлым и, беседуя о чем-либо из пережитого, будет особенно энергичен и красноречив, - представит вам воспоминание в звуках и красках - как будто переживает все это прямо сейчас.
Хорошо, если воспоминания эти радужны и интересны, а если в прошлом такого человека одолевала тяжелая болезнь или он находился в депрессии? Это состояние он так и носит с собой по жизни, воспринимает окружающий мир сквозь подобную призму.
Как вы уже догадались, люди, особенно много внимания уделяющие пережитому, - люди прошедшего времени. Вся их беда заключается в том, что они не живут здесь и сейчас, а постоянно пребывают в своих воспоминаниях, то есть в некоем иллюзорном мире. Потому что наши воспоминания существуют только в нашей голове.
Точно в таком же иллюзорном мире живут и люди будущего. Они сбегают из реальности, чтобы вволю насладиться своими планами и мечтами наедине с самими собой или в обществе. Когда начинаешь с ними разговаривать, «представители будущего» без конца повествуют о том, что хотят или собираются сделать, что ожидает их. С одной стороны, вроде бы в этом нет ничего плохого. Особенно когда видишь, как человек лелеет свою мечту, как к ней стремится, как радуется от предвкушения, что когда-нибудь это сбудется. Радоваться предвкушению - самая сильная эмоция таких людей. Проблема же их заключается в том, что они не умеют радоваться настоящему. Как бы долгожданно ни было событие, когда оно наступает, человек будущего не испытывает даже десятой доли той радости, которую он испытывал предвкушая. Почему? Ему не до этого - он уже предвкушает что-то следующее. Получается замкнутый круг. Даже сбывающиеся мечты не приносят радости.

Подобные подходы ко времени своей жизни очень распространены. Понаблюдайте за собой, своими родственниками и знакомыми - глаголы какого времени они чаще всего используют, о чем (прошлом или будущем) рассказывают с наибольшим энтузиазмом. Причин у подобной жизни в «иллюзорном мире» может быть много.

Вот некоторые: нежелание прямо взглянуть в глаза своим проблемам, боязнь ответственности, а может быть, и окружающего мира, лень, неверие в свои силы.

Все, что нужно сделать в такой ситуации, - это осознать, в каком времени вы живете. И если окажется, что в прошлом, - раз и навсегда решить - «Что прошло - то прошло, жить этими воспоминаниями я не буду. Я хочу жить в настоящем и радоваться каждому мгновению сейчас! Потому что «сейчас» - самое лучшее время». Если же вы живете будущим - почаще спускайте сами себя с облаков на землю. Помечтать, конечно же, иногда очень приятно, но если в мечтаниях проходит вся жизнь... Начинайте делать все, что планировали, о чем мечтали, прямо сейчас. Перестаньте откладывать это на неопределенные сроки. И прямо сейчас, делая это, приучите себя получать от жизни удовольствие (такое же, как раньше вы получали от предвкушения).

Однако «жить в настоящем» - вовсе не значит полностью отказаться от своего прошлого и совсем не думать о будущем. Чтобы ориентироваться в мире, человек все-таки должен помнить, что было и что он собирается совершить. Здесь речь идет, конечно же, только о преимущественном пребывании в одном из трех времен.

И последнее. Научитесь распоряжаться своим временем, тратить его на наиболее важные для вас дела. Если вы не будете распоряжаться временем своей жизни, оно начнет распоряжаться вами. Самое худшее последствие этого - постоянная спешка, приносящая множество стрессов и мешающая развитию личности, крадущая у жизни ее вкус и аромат.

Научиться распоряжаться временем очень легко: составляйте на каждый день конкретный план, располагая дела в нём по приоритетности и определяя количество времени на каждое дело (вечером хорошо подводить итоги, определять - если на что-то у вас не хватило времени, - где его можно сэкономить, а самое главное: таким образом, вы поймете, что, возможно, где-то вы тратите время впустую или не настолько эффективно, как могли). Если на день у вас планируется много разнообразных дел - попробуйте сначала выполнить то, что не особенно вам нравится, оставив любимые занятия на конец, - в этом случае вы будете работать усерднее и добьетесь лучших результатов, так как перед вами всегда будет стоять наиболее приятная задача.

А напоследок мне хотелось бы привести совет Джип Шпигель - внучки основателя всемирно известного журнала - о том, что желательно включить в свой ежедневный распорядок дня. Итак:
- сделать что-нибудь для своей карьеры, будь то деловое знакомство или попытки продвинуться по службе;
- узнать что-нибудь новое, будь то новое слово или то, как починить машину.
- сделать какие-нибудь физические упражнения, будь то прогулка или занятия аэробикой,
- сделать что-нибудь для друзей, будь то помощь или поздравление;
- доставить удовольствие себе, будь то пломбир с орехами и фруктами или просмотр кинокомедии.
Возможно, этот совет поможет вам не только упорядочить свою жизнь, но и научиться получать искреннее удовольствие от каждого прожитого дня.