Потому, что у тебя ОРВИ.

ММИ, я даже потом это себе представляю с трудом. Не говоря уже о том, чтобы обливать Алешу

Я тоже категорически против.

Это только звучит страшно, а на самом деле довольно приятная процедура..главное не стоять под ледяным душем, а ополоснуться просто..замерзнуть не успеешь;)

Azusena, попробую

VTP, Я тоже против закаливания. Во всяком случае - против обливания... Не знаю почему... мне думается - дело не в этом... а всё-таки в здоровом питании и настроении... мы вот - тьфу-тьфу...

Белка_с_орешками, сестра рассказала как она это делает: Прохладным душем начинает с ног и при этом поет "Закаляйся если хочешь быть здоров..."
Мне сразу становиться весело как представлю эту картину.

VTP, Да уж ))))

Мне кажется, все полезное должно быть по возможности приятным! Я летом с восторгом плавала в похладном финском озере и полюбила Балтийское море. Зимой после сауны прыгала в сугробы и даже ныряла в прорубь,а сейчас для меня лучше горячая ванна с пеной. Должен быть внутреений настрой, что тебе будет классно! После обливаний или холодного душа испытываешь кайф! Настрой свой организм, что будет классно и вперед с песнями! Но, если тебе это не в радость, не мучай себя, ведь у людей с разной конституций, разная реакция на холод. Может тебе полезнее для укрепления иммунитета горячий чай с медом на ночь.
ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ СКОРЕЕ!

М_У_Р_З_И_Л_К_А, спасибо. Попробую настроиться!

Попробуй еще контрастный душ! Сначала стой под горячим, так чтобы захотелось охладиться, а потом под холодным, чередуй раза 3. А закончить нужно если хочешь взбодриться холодным, если расслабиться - горячим.

М_У_Р_З_И_Л_К_А, сегодня так и сделала. Только холодный он не очень сильный :)