Взяла на рокфелере:
Психологи рекомендуют чаще пользоваться маской пессимизма




Ученые США считают, что постоянно радоваться жизни и во всем находить только хорошее, очень плохо для психического здоровья человека. Все время улыбаться, быть в прекрасном настроении, чувствовать себя счастливым, - подчас такое поведение вызывает негативную реакцию у окружающих, вплоть до ненависти. Западные психологи пришли к выводу, что человек иногда должен быть и немного пессимистом или реалистом.

Конференция Американской психологической ассоциации выступила против того, что определяется как "деспотизм позитивного отношения" - бесконечный насильственный оптимизм, проповедуемый сторонниками самопомощи и бизнес-менеджерами.

Психологи США рекомендуют использовать недооцененную ранее силу негативности. "Необходимость действовать бодро и наилучшим образом, несмотря на свои истинные чувства, некоторых людей может угнетать гораздо сильнее", - говорит доктор Барбара Хелд, клинический психолог.

Большинство ученых советуют прибегать к "маске пессимизма", то есть, ожидать отрицательных последствий от своих действий или от поступков других людей, в том числе и незнакомых. Таким образом, защищая свое психическое равновесие от действительно возможных плохих событий в будущем.

Podrobnosti.ua