Впервые со школы (т.е. лет за 10-12) начал регулярно делать утреннюю зарядку (выполняю один из планов по банальной программе "с Нового Года начну новую жизнь").
Даже встаю пораньше специально. Пока что единственный заметный эффект - сильно болят мышцы на ногах:)

Эксперимент продолжается, ибо на этот год у меня еще много чего запланировано и, главное, есть решимость планы выполнить:)