ЗНАЕШЬ,Я ДУМАЮ,У ТЕБЯ НЕМНОГО ПОНИЖЕН ТОНУС.ПОПРОБУЙ ОРГАНИЗОВАТЬ СВОЙ ДЕНЬ ТАК,ЧТОБЫ ПОДРЕМАТЬ ЧАСИК-ПОЛТОРА С 13:00 ДО 15:30.ЭТО ПРИДАСТ ТЕБЕ НЕКОТОРУЮ БОДРОСТЬ.
А ПЕРЕД СНОМ ВЕЧЕРОМ ПОПРОБУЙ ПОПИТЬ НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ ПРОСТО ЧАЙ С МОЛОКОМ.ЭТО РАССЛАБЛЯЕТ НА НОЧЬ.