А что если не придавать всему вышеперечисленному такое значение?
Просто не брать в голову...
И говорить на все: "А, ну и хер бы с ним..."
Мне помогает (;
Хорошо, что у тебя получается, у меня все не так, нет во мне этого - слишком яркая эмоциональная память и восприятие :-) И вообще, могу отрешиться от всякой фигни лишь тогда, когда что-то свтелое впереди, а когда пусто... Хм.