Серая скука возникает тогда, когда человеку нечем заняться, или он занимается тем, что ему не интересно, или человек не вкладывает творчество в свою жизнь, превращая ее в постоянную последовательность повторений. Основная причина скуки - не использование творческой энергии, отсутствие творчества в жизни. Когда в жизни нет ничего нового, то на человека нападает скука в виде плохого настроения, депрессии, отсутствием желанием что-либо делать или жить.

Самый лучший способ избавиться от скуки - начать творить везде и вся, вкладывая свою неудержимую творческую энергию в свою жизнь, творя свою жизнь "своими руками", занимаясь своими любимыми занятиями, познавая и совершенствуясь в них.