Если вы постоянно обижаетесь  на близких, окружающих и если  у вас постоянное желание контролировать всех и вся – эта статья для вас.

Все выше перечисленное - это то препятствие, что не позволяет жить взрослой полноценной жизнью. Огромный наш враг - детская позиция, то есть отсутствие взрослой.

Если  вы это видите в себе, замечаете и чувствуете -  это признак повышения Вашей осознанности. Способности понимать себя, и делать выбор - какой вам быть. Это конец бессознательного детского существования, когда кажется что всё время кто-то что-то делает с нами, а мы лишь следствие в этой жизни. Слабые и беспомощные.

Другое дело - взрослая позиция. Она означает понимание себя, понимание причин происходящего, способность делать нужный выбор, способность быть причиной своей жизни.

Желание контролировать всех и вся – это детское отношение к жизни. Именно дети контролируют взрослых своей беспомощностью.

Тем, кто узнал себя, предлагаю проделать одно небольшое упражнение.

Сядьте в уединении, посмотрите вглубь себя, и скажите "я ничего не могу,  я абсолютно беспомощна". Возможно, это вызовет какие-то неожиданные эмоции - не давите, дайте себе их прожить. Дышите глубоко и медленно - это очень важно, и поможет быстро справиться с приступами жалости к себе, или другими чувствами. Проговаривайте эти фразы несколько раз, и через 3-4 вы почувствуете существенное изменение своего состояния.

Теперь скажите то, что хочется сказать взамен их. К примеру "Да не согласна я. Я многое что могу!" Или то, что захочется сказать именно вам. Дышите также медленно и глубоко, наполняя себя новыми чувствами. Закончите, когда захочется улыбаться, станет спокойно и легко.