Очень интересный канал на ютюб нашла, там Кундалини йога с Марией Калининой. Книги это хорошо, но когда объясняют буквально на пальцах - это лучше) Пока я слушаю её лекции, очень познавательно. Ну и вообще её приятно послушать, потому что "человек дома", осознанный)