• Авторизация


Открыла сезон бега внезапно 07-05-2012 22:16 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Сидела я вся в обработке. И тут вышла вздохнуть свежего воздуха на балкон. А там закатное солнце, мягкое такое, теплое, в контровых лучах которого дети гуляют, собачек выгуливают. И так мне захотелось ТУДА из дома. Причем захотелось конкретного действия - побегать! Внезапно так! А у меня правило, все свои желания, которые можно осуществить сразу - я осуществляю не откладывая до завтра, до след.понедельника или месяца. Хочу сегодня, хочу сейчас!)  Разворачиваюсь, иду в комнату. Одеваю спортивные штаны, футболку, обуваю кроссовки, втыкаю музыку в уши, прошу мужа закрыть за мной дверь, так как ключи я не беру и помчала как ветер. Я обежала половину района. Какая красота вокруг...тепло, все цветет, запахи весны, тетеньки у подъездов клумбами заняты. Бегу, в ушах Benny Benassi (у меня там целая подборка специально для спорта, благодаря которой не надо уговаривать себя позаниматься, а думаешь, - Как бы остановиться то))) После пробежки устроила еще тренировку возле подъезда, с приседаниями, выпадами, отжиманием по-взрослому, растяжкой. И было совершенно все-равно что на меня пялились из окон, кучкуются любопытные по периметру. Иногда замечала одобрение в глазах, у мимо проходящих, а так вообще не обращала ни на кого внимание. Я занималась своим делом и мне казалось я на другой планете, музыка так разделяет миры)))

Сижу сейчас после душа, такой кааайф)) Пока занималась пришла идея, а что если развесить объявление по ближайшим подъездам и во дворе собирать каждый вечер желающих позаниматься, но у кого нет силы воли, мотивации или компании. И заниматься вместе)) Я и сама могу, но так будет доброе дело для кого-то) Идея свежая, надо её подумать)

И еще не понятно вот что, когда я бегу я хочу пить. Но с бутылкой воды бегать не удобно, не понятно как быть. Останавливаться на дозаправку?) Но на тренировке я обычно пью много конечно, но по чуть-чуть, а не сразу стакан или бутылку. Когда на велосипеде - такой проблемы нет, бутылка висит себе спокойно)

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (12):
Narvasadata 07-05-2012-23:15 удалить
Такое впечатление, что уже везде тепло, кроме серого Лондона. Здесь просто п*** с погодой! Уже пятую неделю холодно, я одеваюсь как в конце ноября. Сегодня выходила, так у меня от холодного ветра за ушами болело. И каждый день дожди.
Narvasadata, когда в Москве погоды такие стояли мы тут думали что нас прокляли) У нас гроза пару дней подряд была. И сегодня была. А к вечеру подсохло, местами лужи только остались, я перепрыгивала их)
Juli_Veva 08-05-2012-05:38 удалить
Привет!Расскажи про свою подборку музыки.Музыка-это главный движок!поделись под что бегаешь. Ты молодец!Представляю сколько зрителей собрала.Я вот опухшая с утра,тоже хочу побегать лишнюю воду полить...
kolo 08-05-2012-12:08 удалить
можно в рюкзачок флягу сунуть. идеально было бы, конечно, разгрузку, но я не знаю, как тебе стиль милитари))
Olia_GR 08-05-2012-12:21 удалить
Lolik...delis muzikoi!Davno iwu 4ego-to takogo...no vso po otdelnosti...
oboron, Olia_GR, у меня подборка 80-х преимущественно, зарубежное все, оно ритмичное и веселое. Dr. Alban, Benny Benassi,Bomfunk MC's, DJ bobo - somebody dance with me, Masterboy, Haddaway, K maro - lets go Все есть в сети качайте, если нравится такое) oboron, не пей перед сном, если опухаешь.
kolo, мне в жж особенный пояс рекомендовали в котором маленькие бутылочки пантронташем, но я и его н себе не представляю, мне все мешает, я даже телефон и ключи не беру, а ты про рюкзак) Правда другая девочка сказала что берет такой пояс и воду с собой только если бегает больше 15 миль. У меня точно дистанции меньше)
Juli_Veva 08-05-2012-20:22 удалить
Любимая_Лола, местная острая еда делает свое дело...пить хочется неимоверно:)
oboron, ну это да) после остренького тянет напиться)
Любимая_Лола, я если бегаю меньше 10км на улице, то обхожусь без воды: если тело не обезвожено, то вполне нормально. Хотя я вижу, что многие бегают с поясом, а в нем маленькие бутылочки, как дополнительный вес (знаешь, который на руки-ноги одевают?). Могу тебе выслать, если у вас такого нет.
ЛетнийВетер, мне о нём говорили, я просто не смотрела его у нас. Но я и сейчас знаю, что мне будет неудобно. Мне все мешает, если на мне будет висеть. Плеер, он невесом почти и помогает держать темп и настрой) Сколько я бегаю я даже не знаю...сегодня во время бега думала, как это замеряют. Наверное штуки есть специальные, как в велосипеде)
Любимая_Лола, можно замерять шагомером (он, по-моему, даже как аппликейшн на телефонах есть). Ноя обычно открываю карту (гугл) ставлю маршрут пеший и смотрю, сколько он выдаст. Если хожу по тропинкам, то банально замеряю ниткой на экране, учитывая маштаб.


Комментарии (12): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Открыла сезон бега внезапно | Любимая_Лола - Lola in Wonderland | Лента друзей Любимая_Лола / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»