"Друзья, этот пост хочу посветить мамам. Давайте будем откровенны, беременность превращает большинство женских тел в черт знает что. Исключения есть, но я сейчас не о них (на случай если в комменты пригребут Иванка Трамп и Адриана Лима и начнут мне хором возражать). Мой собственный опыт довольно экстремального набора веса за беременность не дает мне молчать теперь, когда все это почти позади. Все ответы на все вопросы по питанию и тренировкам вам даст диетолог, тренер и профиль сообщества. А я просто хочу сказать, или даже крикнуть, верьте в себя, девы. Все возможно, правда. Я это говорю потому, что сама за время беременности набрала 30 килограммов. Выросла вширь с 53 кг до 83 кг. После родов прошло 5 месяцев и сегодня утром я увидела на весах цифру 56. Прежде чем я получу то тело, которое хочу, меня еще ждет много часов тренировок и мало булочек с корицей, но я уже сейчас очень хочу с вами поделиться своими достижениями. Именно с вами, потому что большинство читающих это сообщество знают на собственном опыте, как это нелегко - приходить в форму."
Исходное сообщение Любимая_Лола у всех по-разному, некоторые набирают только за счет веса живота, моя сестра, например. У неё смешная беременность была - как вроде мяч засунула под платье, больше ни на чем не отразилось. Какие были тонкие ножки и все остальное - такие и остались. Я знаю даже таких, которые наоборот, худели во время беременности. И чувствовали себя прекрасно.Оль, что у всех по-разному, я в курсе. Но на то и существуют определённые нормы. И врачи, наблюдающие беременность в женской консультации, их придерживаются. Я бы хотела посмотреть на того врача, который позволил героине поста так разъесться, что набрать 30-ть (!) кг!:((( Это уже преступление просто:(( А по поводу того, что кто-то худеет во время беременности, то и такое может быть, если человек изначально имел лишний вес. Но если его не было, то только представь себе, за счет чего эта потеря веса, если одно только увеличение груди уже даёт полкило, по крайней мере; плюс вес ребёнка, плюс воды... Женщине, которая на момент беременности находится в идеальном весе, похудеть просто нереально:(( Приведу себя в пример, хотя бы. На момент первой беременности (мне было 23 года) я весила 48 кг при росте 162 см. За беременность набрала 12 кг. А теперь представь, что я похудела хотя бы на 1 кг... Т.е. стала весить 47 кг, из которых теперь вычти 12-ть кг... 35 кг моего веса получится?:))) И как бы я при таком весе чувствовала себя "нормально", ещё и нося ребёнка, который требует питания???:((( Такая же картина при второй беременности (38 лет). Было 50 кг, набрала 13.5 кг. P.S. Бывает, что женщина худеет, хотя и не имела лишнего веса. За счет непрекращающегося токсикоза худеет. Но это уже тоже исключение из правил. И она тоже не будет чувствовать себя нормально, т.к. ноги не сможет волочить:(( Её, скорее всего, положат на сохранение на весь срок беременности:(((
Исходное сообщение Любимая_Лола ну не у всех же сиськи даже по половине килограмма) Я говорю что у моей сестры добавился вес плода и воды в животе - все, других изменений визуально не было. И то что девочки не в лучшей своей форме до беременности после неё - становились идеальными. Это все из жизни.Оль, я тебе верю, что "это всё из жизни":))) Но, как тут недавно совершенно справедливо заметили, когда предмет разговора тебе интересен (вегетарианство, фитнес), ты его досконально изучаешь и даже ночами не спишь, перелопачивая в голове новые идеи:))) А когда предмет для тебя чужд (а беременность, судя по твоим рассуждениям, пока что чужда:)), то ты совершенно не в теме:))) Ну, не могла у твоей сестры совсем не увеличиться грудь!:))) Ты просто не заметила этих изменений на фоне живота:))) У меня, кстати, грудь маленькая (то 2-ой, а то и вообще 1-ый размер:)), но во время беременности и кормления я носила третий размер бюстгалтера:))) Потому что это закон природы - грудь начинает сразу же расти, как только женщина беременеет:)) Увеличиваются молочные железы потому что.
Исходное сообщение Любимая_Лола Но я ни в коем случае не осуждаю тех кто набирает 30 кг. Как вообще это можно обсуждать и судить за это? У каждого своя норма - вот в этом я уверена!Уверенность твоя от незнания, Оль:(( Я, кстати, ни женщину осуждаю, а наблюдавшего её врача:(( Уж он/она-то прекрасно знали, чем чреват набор излишнего веса как для мамы, так и для плода:((( Если тебе интересно, то вот, с любого сайта о материнстве:
Чем опасна большая прибавка в весе • Могут появиться симптомы гестоза: отеки, повышение артериального давления, белок в моче. • Возрастает вероятность плацентарной недостаточности из-за отека плаценты, нарушения ее кровоснабжения. В результате этого ваш малыш может недополучить нужного количества питательных веществ и кислорода. • Если большая прибавка в весе связана с перееданием, то возникает опасность «раскормить» и малыша, что может стать причиной кесарева сечения. • Вес ребенка взаимосвязан с вашими прибавками в весе. Если у вас лишний вес, то у вас может родиться тучный ребенок, и эта тенденция к полноте может сохраниться у него на всю жизнь. • У женщин с большой прибавкой веса возрастает вероятность слабости родовой деятельности, при которой схватки слабые, с большим интервалом и неэффективные. Если не удается решить проблему с помощью лекарств, врачи прибегают к операции кесарева сечения. • Большая прибавка в весе может быть связана с повышением сахара в крови. В этом случае речь идёт о диабете беременности, необходимо срочно принять меры: врач должен посоветовать соответствующую диету. • Переедая во время беременности, вам будет очень трудно справиться с перееданием и в дальнейшем.Кстати, это я даже завысила норму прибавки веса:)) Вот, оказывается "оптимальной прибавкой веса за время беременности считается 8-12 кг. Кстати, по американским стандартам допустимой считается прибавка 11-17 кг."
Исходное сообщение Любимая_Лола я рада и горжусь теми, кто смог избавиться от лишнего, если оно им казалось лишним. Вот за это я уважаю. Такую мотивацию и силу воли ставлю в пример.Так и я тоже приветствую таких женщин и с удовольствием читаю твои посты о мотивации:)) Тем не менее, раз мы тут говорим о силе воли, то стоит о ней помнить и во время беременности тоже, ИМХО:) И даже не ради себя, любимой, а ради будущего ребёнка, прежде всего.
Исходное сообщение Любимая_Лола и это меня еще дотошной называют)Ха-ха:))) А я и не отказываюсь:)) Я сама такая же, когда дело касается того, что меня реально интересует:)) Во время первой беременности интернета у меня, к сожалению, не было (то был 1994-95 год). Но зато был доктор в консультуцаии, которая подробно объясняла, чем грозят те же отёки во время беременности:(( Когда меня однажды угораздило здорово отечь (налопалась маринованного чеснока сдуру:)), то меня сразу резко ограничили в жидкости и предупредили, что если отёки не пройдут в течение нескольких дней, то может даже возникнуть необходимость индуцировать преждевременные роды:((( Всё, слава богу, разрешилось быстро и благополучно:)) Но это только один из примеров того, какие проблемы могут быть, если во время беременности лопать всё подряд, что хочется, не задумываясь о последствиях:(( P.S. Извиняюсь за флуд, ушедший от основной темы поста:))