• Авторизация


будни 18-03-2011 02:27 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 Я чувствую завтра не смогу разогнуться, такая активная тренировка сегодня была) Потом сауна и скраб. И ещё прошлась по телу пилинговой рукавицей. Чуть не взвыла, такая она колючая. Думала приду и кину её на кухню сковородки чистить. А потом потом глянула на кожу, младенец позавидует. Так что пусть пока будет. 

Разговариваю с девочками в клубе, многие говорят что так устают в спортзале занимаясь, что домой приходят уставшие и спать. Не понимаю как это) У меня после занятий такой прилив энергии, что я пешком домой иду, а не еду на маршрутке и дома потом работа горит. Пришла постирала, кушать приготовила и ещё бы на скакалке попрыгала)

А ещё мне предложили сегодня на одном портале вести свою колонку, "где бы я рассказывала о секретах фотосъемки. Что-то вроде зарисовок фотографа с советами начинающим." Отказалась по нескольким причинам)

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (7):
-Riddle- 18-03-2011-12:57 удалить
вот и я не понимаю, как можно спать после тренировки, я наоборот окрыленная и счастливая) так, так, так, ну ка рассказывай, что за рукавица такая чудесная?:)
-Riddle-, ну вот такая рукавица, написано для пиллинга.
Toskin 18-03-2011-14:13 удалить
рукавичку надо пропарить в кипятке, желательно что бы она была из натурального материала, синтетика может травмировать кожу, больно не должно быть. У тебя подъем потому, что ты включаешь кардио на ночь глядя, вот и подъем и прилив энергии. Организм перебивают с вечернего биоритма и он бодрится, главное что бы утром ты себя чувствовала отдохнувшей а не разбитой. Считается, что после шести вечера активное кардио лучше исключить, но мне это не мешало когда я хотела сбросить пару кг и работала до семи.
Toskin, тогда буду рукавицей чистить сковородки, она синтетическая. А натуральные, мне кажется, могут только массажировать, а не пилинг делать. Я хожу в зал обычно днем часа в 2-3, когда людей там не много, терпеть не могу очереди. Вчера немного поздно пошла к 5. В кардио зоне я всегда начинаю тренировку, я там разогреваюсь.
Toskin 18-03-2011-16:05 удалить
ну почему, вот мочалка из люфы в виде валика очень даже ничего, наношу скраб и погнала мочалочкой - все гуд странно, если ты не устаешь в зале значит мало нагрузки, ну все нормальные люди устают после тренировок, ты у нас наверно Мега-Лоло-Кибог кста, если хо быстренько убрать жиринки можно и после треноровки 10-15 на кардио, ну и надеюсь витаминки и аминокислоты пъем?
Toskin, кстати, да, надо посмотреть из люфы. Ну я как бы устаю) Только это приятная такая усталость. Мне кажется не правильно подобрана программа, если человек после тренировки уже мочалка. Обычно тренировку тоже завершаю кардио, вчера только исключение сделала, так как поздно уже была. На витаминах я сидела всю зиму. Сейчас пью это масло http://www.promed.biz/products/2/18/. Чувствую себя замечательно, всего хватает.
Toskin 18-03-2011-21:08 удалить
Ответ на комментарий Любимая_Лола # крутое масличко


Комментарии (7): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник будни | Любимая_Лола - Lola in Wonderland | Лента друзей Любимая_Лола / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»