четт мясо захотелось, читая пост)) есть в меру и именно тогда. когда реально голодна - с этим я согласна. но совсем из рациона мясо-рыбу и животные жиры убирать тоже вредно для организма. поэтому, всё должно быть в меру.

меня только это вражеский круг и беспокоит в себе... но просто достает!!!

как зовут чувака?)

и бобовые добавь а грибы не надо

real_Sun, полезные продукты - вкусные продукты. Ты ела мясо, пусть не сырое, а жаренное, без соли, приправ и соуса? Это будет редкая гадость) Вот об этой зашоренности и стереотипах там и пишут, что наши родители считали что это полезно, реклама говорит - потому что производители зарабатывают на этом капиталы и все. Только маленький ребенок знает что полезно, потому что ему это ещё не навязали взрослые. Вряд ли он выберет кусок курицы вместо сливы, например. У сестры сын пошел в первый класс, ребенок отказывается есть мясо сам. Потому что он видел живых свинок и барашков. И как ты не называя их потом свининами и баранинами - это они. У меня был шок, когда что-то подобное я прочитала в книге, а потом вспомнила что мне это говорил ребенок. Кстати, откуда берет силы и энергию самое большое и сильное животное на планете - слон?) Он не ест мышцы других животных, а питается зеленью и фруктами. Обезьяны опять же, какие активные. Кто у нас ест мясо?..Грифы, крокодилы, хищники... Они все ленивые, у них нет энергии. Львы спят 20 часов в сутки. И у них, в отличии от нас, очень короткий кишечник и пища в нем не начинает гнить, а раньше утилизируется. А у нас нет. У нас в кишечнике должны усваиваться полезные элементы, а наши кишечники нас отравляют. Потому что только пища богатая клетчаткой - не мертвечатинка и быстро "проскакивает", оставляя лишь полезное. А мертвечатинка кстати все - что поддается термической обработке. Если там не могут жить бактерии, значит это уже вредно. Ну как-то так, если кратко) Не сдержалась)

Тигра-1, это проблема многих. Я мужа тоже за бока щипаю. У меня только на боках немного лишнего, впереди - пресс)

Ответ на комментарий Любимая_Лола # бока - сзади попины ушки или именно бока - удлиненная талия =)?

Ответ на комментарий Любимая_Лола # а линк или имя и название уже проскакивали?

Тигра-1, не понимаю разницы)

Тигра-1, к тому же это только мне кажется что там что-то лишнее, муж начинает глаза закатывать, когда я опять причитаю возле зеркала)

Ответ на комментарий Любимая_Лола # фото? =)) ПС говорят женщина должна руку наполнять а не ранить =)

Ответ на комментарий Любимая_Лола # спереди пресс сзади спина если как продолжение попы вверх к спине то это попины уши или ..... ну у них много ласковых названий а если от бедер и вверх к ребрам то это удлиненная такая талия =)

Исходное сообщение Тигра-1 а линк или имя и название уже проскакивали?

ты про книгу? Не говорила) Аллен Карр - Легкий способ сбросить вес. Кто бы что не думал и не говорил, а я ему верю и многие тысячи людей тоже. У меня столько попыток было бросить курить, не можешь представить, столько срывалась и так тяжело давался каждый день без никотина. А после него как отрезало в один день. Никакой ломки, никакой зависимости, как вроде и не было у меня ничего. Тогда впервые я в календарике не начала отмечать сколько дней уже не курю. И сейчас не знаю 1,5 - 2 года...не имеет значения, потому что я об этом даже не думаю.

Koshka_M, Аллан)))

jake_cp, ну как бы там допускается есть какое-то количество бесполезной пищи, но главное чтобы она не превышала...определенной нормы. У каждого она своя. Человек поправляется, когда она нарушена, когда процент потребления превышает возможность организма утилизировать.

Тигра-1, пошла глянула в зеркало, не от бедер, значит уши) значит поправимо)

Ответ на комментарий Любимая_Лола # ага еще каак =) наклоны например с гантельками вбок...

я последнее время мясо ем все реже и реже. Свинину вообще есть не могу. Хотя курицу иногда хочется. Мама паникует, когда я отказуюсь. Но, полностью переходить тяжело, к этому надо прийти. Вот только не пойму, почему мясо вредно,а рыба полезно. Ведь и то, и то убивают.

Я вот мясо практически не ем. Готовлю ребёнку чаще всего курицу . Едим рыбу. Я просто к мясу равнодушна - а вот без зелени-фруктов дня не могу прожить! А вот то, что меня беспокоит- так это сладкое- печеньки, конфеты,сахар, шоколад - от этого просто не могу избавится !!! Там никакой главы про это нет?

Я 6 лет была убежденной вегетарианкой. А молоко с детства терпеть-ненавижу. Так что мне это легко давалось. Потребности небыло. А два года назад - сорвалась. И теперь отъедаюсь мясом за предыдущие 6 лет )))

Тигра-1, вот интуитивно упор на них и делаю)

Лелена, рыба там тоже к мясу приравнивается. Вот говорили что курить резко бросать тоже вредно. Ага-ага. Отмазки слабаков) Как может быть вредно перестать вводить мышьяк в организм?) Ну я утрирую)

Пани_Амика, есть про сладкое, про сахар) Но лучше сначала начинать читать. Там одно вытекает из другого. И если не поймешь взаимосвязь - не поймешь смысл великого плана)

курить бросить легче ))),по своему опыту. А вот по поводу мяса не знаю,надо прийти.

Ответ на комментарий Любимая_Лола # умничка

AnichkaN, я молоко тоже с детства не пью) Но всякие сыры, твороги, йогурты, мороженки, кефиры тоже к этому приравниваются.

Лелена, мне кажется все одинаково по сложности. Нет ничего невозможного)

жуть...

вот и молодец я тоже вегетарианка. не только телу легче, но и душе. осознавать, что никого ради своей жизни не убиваешь и не мучаешь - прекрасно!

Дождевая, про душу я пока не сильно думала, но да.. и это плюс. Если бы людям самим приходилось убивать животных, наверное многие бы отказались от мяса. А для тела легче однозначно. Пока полет нормальный. Но я не сильно и отошла от своих старых привычек. У меня всегда уклон был в вегетарианство.