• Авторизация


Без заголовка 21-02-2009 12:55 к комментариям - к полной версии - понравилось!


В общем,у меня такая проблема: каждый раз после экзамена я начинаю себя "накручивать"."Вот там-то я сделала не так,здесь вообще завалила..."
Обыкновенно тревога оказывается ложной,но я просто все нервы выматываю из-за нее!!!Подскажите,пожалуйста, как справится с этим беспокойством)
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
ya_klassnaya 21-02-2009-13:13 удалить
вот у меня тоже самое.
я обычно восстанавливаюсь сном потом
а как предотвратить даже не знаю
ya_klassnaya, ну,будем надеяться,кто-нибудь нам подскажет)
Вспоминай поговорку - после драки кулаками не машут.
Или заставь себя вспоминать, что ты сделала удачно и программируй себя на следующую контрольную вспоминая успешные моменты.
А еще: ведь все ошибаются и ты не больше других.
Справиться просто -- учить все на "ять".


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | Уголок_психолога - Все тайны и весь мир психологии: души, сознания, тела, мыслей и чувств | Лента друзей Уголок_психолога / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»