Диета
22-09-2005 09:05
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Раньше почемуто считала, что все диеты - это есть питание с целью похудеть. А недавно вот узнала, что это всё для здоровья надо, а похудение здесь не при чём. Из-за нерегулярного питания и "сухомятки" стал сильно беспокоить живот, уже думала, что что-то сломалось. Оказалось, что добавив в рацион каждый день кефир и салатик проблема разрешилась :) Правда ещё при этом почемуто 3 кг ушло
Хотя в тортиках себе по прежнему не отказываю :)
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Раньше почемуто считала, что все диеты - это есть питание с целью похудеть. А недавно вот узнала, что это всё для здоровья надо, а похудение здесь не при чём. Из-за нерегулярного питания и "сухомятки" стал сильно беспокоить живот, уже думала, что что-то сломалось. Оказалось, что добавив в рацион каждый день кефир и салатик проблема разрешилась :) Правда ещё при этом почемуто 3 кг ушло
Хотя в тортиках себе по прежнему не отказываю :)
Комментарии (8):
Действительно, существуют специальные диеты для диабетиков (с пониженным содержанием сахара), для больных гастритом (без тяжелых жиров и кислот) и все в этом духе.
Фишка в том, что соответствующая твоему организму диета нормализует обмен веществ и стабилизирует пищеварение, и похудание здесь - побочный эффект. и вообще, мы привыкли считать, что диета - это ограничения и вечный голод. Нифига. Диета - это просто правильный подбор блюд и продуктов, твой рацион, и совсем необязательно ограничения..
Фишка в том, что соответствующая твоему организму диета нормализует обмен веществ и стабилизирует пищеварение, и похудание здесь - побочный эффект. и вообще, мы привыкли считать, что диета - это ограничения и вечный голод. Нифига. Диета - это просто правильный подбор блюд и продуктов, твой рацион, и совсем необязательно ограничения..
MilashkA_YulyA
22-09-2005-12:55
удалить
Смотря какие диеты....
Образ_мысли, а то! Слышала про бесшлаковую диету? Вот она как раз все шлаки из организма и выводит :)
это что за бесшлаковая такая ???
про Аткинса слышала, про Монтиньяка - тоже, уже два года на нем да на раздельном питании: торты отдельно, кур гриль - отдельно ;)))
Кефирчик - это святое... при гастрите, а при язве от него болииииииит :) так что приходится цедить жидкую овсяночку с бананчиками :) зато потом, через время - можно снова гриль !
Про питание и чистки по Малахову слышала... и даже чистилась :)
А вот про бесшлаковую - в первый раз слышу.... Что за зверь ???
про Аткинса слышала, про Монтиньяка - тоже, уже два года на нем да на раздельном питании: торты отдельно, кур гриль - отдельно ;)))
Кефирчик - это святое... при гастрите, а при язве от него болииииииит :) так что приходится цедить жидкую овсяночку с бананчиками :) зато потом, через время - можно снова гриль !
Про питание и чистки по Малахову слышала... и даже чистилась :)
А вот про бесшлаковую - в первый раз слышу.... Что за зверь ???
KHOna, ;)
Так что там за бесшлаковая ? Поподробнее пжалста, я записываю !!!
Так что там за бесшлаковая ? Поподробнее пжалста, я записываю !!!
Комментарии (8):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Диета | Образ_мысли - Констатация |
Лента друзей Образ_мысли
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»