Почему бессодержательная?
Кстати, зайдите ко мне в дневник - колорит практически тот же.
Я в шоке)

Расслабься тотально.
Полежи полчаса спокойно.

Когда я понимаю, что начинаю срываться на окружающих по поводу и без, я обычно "ухожу в себя", если можно так выразиться...Успокаиваюсь, пережидаю, восстанавливаюсь...Потом возвращаюсь, вроде помогает...Мб, и еще кому-то поможет...главное не взвинчивать нервы, если они и так уже на взводе, а просто отстраниться ненадолго от всего, что является раздражителем...

_AnA_, всё проходит, пройдёт и это. А нервы не в узел надо, а в коробочку)) Потому как зря потраченные нервные клетки всё рано не восстанавливаются. Сомневаюсь, что так уж многое в этом мире стоит того, чтобы ты срывалась. Выше нос, всё Б. Х.!:)