1. Контролировать все невозможно. Будьте готовы к неожиданостям, предусмотрите варианты.

2. Научитесь говорить НЕТ. Проще сразу отказаться от чего-то, чем делать это с раздражением.

3. Спросите себя, как только появяться первые признаки раздражения: "Что на самом деле мешает мне?" Так вы перестанете обижать невиновных.