вес и объёмы пока не проверяю... и так видно :)))))))) в общем, судя по всему, оно действительно работает :)))) в ближайшие пару дней начну убирать некоторые апгрейды и добавлять нагрузку и растяжку :)))))) хотя в плане упражнений надо будет подумать... банально, места нет... гхм... ну ладно... решаемо :))))) кстати, идея... кто хочет со мной на пару кое-какой гимнастикой позаниматься? дисочек хитрый у меня есть (планирую ещё продвинутый курс взять, да и свои собственные находки не отменяются)... могу приезжать пару-тройку раз в неделю, чтоб друг другу можно было компанию составить :))))))) главное, чтоб было пространство для двух периодически горизонталящих тушек, ну и куда дивидюк пихнуть :))))... активных движений там практически нет, статика... так что мебель не пострадает :)))))) с меня, помимо диска, какая-нибудь приятность :))))))))