на вчерашний вечер был запланирован спорт

трансформировалось - в хотя бы пресс

трансформировалось в поглажу эту кучу белья.

 Так же в планах была воспитательная беседа с До До  доверительным тоном на дружеской ноге.

 ( мы смотрели "папины дочки" до 12ти)

еще был  запланирован поиск теплых колгот, подготовка к работе- ну что бы рубашка , галстук и погоны  висели на видном месте. Своим примером потому что

от  непрестанного глядения в монитор на работе и дома случился катарсис - 150/80. Спасла меня Д - двумя таблетками и выключением компутера  из розетки

чего бы такое запланировать на сегодня