В колонках играет - Bob Marley - Sun is shining
Настроение сейчас - =))) мышечная радость

Но, не пугайтесь, это не будет пессиместический пост=)) Просто я сегодня сходил на первое занятие по капоуэре... Итак по порядку:

Уже когда я пришел в спорт комплекс, где проводятся тренировки, я заметил группу людей одетых в свободные белые штаны и белые же футболки, так как одет я был так же, меня сразу заметили=)) быстро со всеми перезнакомился (правда имен не запомнил, но оставим это на совести моей памяти), потом дружной гурьбой пошли в зал...

Стоит сказать о составе группы (если это конечно кого-то кроме меня интересует=))) Всего примерно 12-13 человек, три прекрасных девушки, пара мужичков среднего возраста, остальные мои сверстники...

Занятие началось, сначала все было более менее занкомо т.е. бег, прыжки, отжимания... Но далее начались проблемы=))) Дело в том, что капоуэра состоит из различных элементов и под некоторый ритм, происходит своеобразный танец, чередование различных элементов... но не просто всяких Па как в танцах, а чередование ударов, блоков, финтов...
Так вот проблема была в том что все названия произносятся на бразильском=))) так что придется их выучить наизусть... Меня и таких же "зеленых новичков" тренер учила в стороне от других, объясняя подробно как делать то или иное движение...

Так незаметно прошли эти 1,5 часа... К концу тренировки упражнения стали чередоватся с силовой нагрузкой... Вот поэтому я завтра и помру=))) Я не считаю себя слабым человеком, каждое утро отжимаюсь, но мне было тяжело=)))) Можно сказать приятная мышечная радость...

По дороге домой заметил на другой стороне улицы, парня с девушкой... И что-то знакомое мне почудилось в этом парне... Мозвонил по мобиле Михе, и точно это оказался он=)))

Фото в тему, но без моего участия (сперто на просторах Инета=))))

[показать]