«Как все подобные чувства. Ты боишься, что можешь что-то упустить. Тебе пытается это внушить твоя голова, но верным является прямо противоположное. Ты ничего не можешь упустить. И если ты станешь более медленным и более осознанным, если ты сделаешь несколько  перерывов и глубоко вздохнешь, случится обратное: твоя жизнь станет более полной, насыщенной и долгой…    

Будь внимательнее к моментам, когда ты, запыхавшись, испытываешь стресс и торопишься.  Возможно, ты осознанно решишь отсрочить некое дело, перенести мероприятие, отложить поездку. Возможно, ты решишь исключить что-то из своей обычной  программы, ведь иногда – тише едешь, дальше будешь…»    (Из мыслей Роберта Бетса)