Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике... А потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.

1. Спорт
2. Книги
3. Кино
4. Видеокассеты со старыми играми НБА
5. Пешая прогулка по вечернему городу

Фирменный аник (от меня лично):
спят в постели брат с сестрой..
Сестра: ммм у тебя такой большой.. больше чем у папы..
Брат: да я знаю... мне мама говорила..