[270x179]
Солнечные очки


Солнечные очки являются неизменным атрибутом летнего имиджа. Многие из нас покупают их, поддавшись диктату моды, или чтобы выглядеть загадочно и интересно. На самом же деле эти очки - не только деталь модного туалета, но и важнейший фактор сохранения хорошего зрения.

Еще наши далекие предки заметили, что яркий солнечный свет не очень приятен и полезен глазам. В гробнице фараона Тутанхамона археологи обнаружили устройство, отдаленно напоминающее современные затемненные окуляры. Это изобретение египетских ремесленников представляло собой два тончайших спила изумруда, соединенных бронзовыми пластинками на манер оправы. В XVI веке "очковых дел мастера". дабы усилить светопоглощающий эффект стекла, добавляли в него толченые драгоценные камни: изумруд, рубин и сапфир. Такую дорогую безделушку могли себе позволить только самые богатые клиенты ювелирных домов. Эскимосы же в попытке защитить глаза от слепящего солнца придумали более доступный метод: они носили вырезанные и кости щитки с узкими прорезями для глаз, заметно ограничивающие поток света. Эволюционирование солнцезащитных очков сделал их более полезным и доступным атрибутом. В наши дни в силу объективных причин очки, защищающие от ультрафиолета, просто необходимы.

Предостережения врачей


В последние годы все чаще появляются настойчивые предостережения врачей от излишнего увлечения солнцем. На то есть две причины.

Причина N1:продолжительность жизни современного человека значительно возросла по сравнению с нашими далекими предками. Это означает, что за свою долгую жизнь мы больше, чем они, подвергаемся солнечной "ласке". Ультрафиолетовые лучи далеко не безобидны для нас.

Причина N2:разрушение озонового слоя атмосферы. "Благодаря" активной жизнедеятельности человечества озоновый слой продолжает медленно, но верно таять, уменьшаясь в объеме примерно на 12% за десятилетие. Последствия истощения озонового слоя особенно ощутимы в горах и в южных широтах зимой. Эксперты утверждают, что уменьшение озонового слоя на 1 % приводит к росту раковых заболеваний на 4%. Все это происходит из-за снижения способности атмосферы задерживать ультрафиолетовые лучи, в том числе и наиболее опасные - коротковолновые.

Дабы разобраться в вопросе более детально, давайте освежим в памяти школьный курс физики.

Что такое УФ - лучи

Источник света может быть как естественного происхождения (как, например, солнце), так и искусственного (дисплей компьютера, лампа накаливаний, ртутная лампа и т.д.). Свет - это тип электромагнитного излучения наподобие радиоволн, используемых в радиовещании и телевидении.

Световые волны имеют различную длину, что и определяет характеристики: от безобидных радиоволн через оптически видимый свет и до опасных гамма-лучей. Шкала оптического излучения на поверхности Земли измеряется нанометрами (это одна миллиардная метра) и распространяется в диапазоне от 290 до 1 000 000 нм.

Видимый свет "переносится" волнами с длиной от 400 нм до 700 нм. Именно они возбуждают нервные клетки, находящиеся в сетчатке глаза, и создают цветовое возбуждение, т.е., благодаря этому регистру волн человек воспринимает свет полуденного солнца как "белый свет". При прохождении белого света сквозь призму или при отражении от поверхностей объектов он разлагается на семь цветов радуги. Отраженный свет мы и воспринимаем как цвет объекта. Он представляет собой смесь видимого света в диапазоне от 400 нм (синий) до 700 нм (красный) (рис. 2). Глаз человека воспринимает длины волн в диапазоне 400-500 нм как синий цвет, в диапазоне 500-600 им, как зеленый цвет и в диапазоне 600-700 нм, как красный цвет. Все цвета, встречающиеся в природе, можно создать, смешивая свет трех этих длин волн, варьируя их интенсивность. Смесь, состоящая из 100% каждого цвета, дает белый свет. Смесь 0% от каждого цвета дает отсутствие света или черный свет. Видимый свет необходим человеку для зрения, однако при избыточной яркости синяя область света в полосе от 400 до 500 нм опасна для сетчатки глаза.

Ультрафиолетовый коротковолновый диапазон находится в пределах 100-400 нм. Различают четыре области УФ - зоны солнечного спектра: А (320-400 нм). В (280-320 нм), С (190-280 нм) и V(1OO-19O нм). Самый опасный спектр - УФ. V и С - полностью блокируется озоновым слоем атмосферы. Поэтому, говоря о вредном воздействии УФ на глаза, мы подразумеваем УФ-А (ближний, мягкий УФ) и УФ-В (дальний, жесткий УФ). Последний особенно вреден для глаз, так как именно он вызывает "снежную" слепоту в условиях высокогорья, Заполярья, а также ожоги глаз при электросварке и неправильном использовании бактерицидных ультрафиолетовых ламп.

Хочется подчеркнуть, что УФ - лучи присутствуют в солнечном спектре в любую погоду, в любом месте и в любое время суток. В этом и коварство таких лучей - их не видно. В пасмурный день интенсивность УФ-облучения лишь ненамного снижается. Очень важно помнить и о том, что около 50% ежедневно получаемой человеком дозы УФ - облучения составляет отраженный или рассеянный ультрафиолет. При этом интенсивность УФ - бликов, отраженных от поверхности песка, воды и особенно снега, бывает даже выше, чем интенсивность прямых солнечных УФ - лучей.

Мало кто знает, что почти наравне с ультрафиолетом опасен для глаз и синий свет видимого спектра (сине-фиолетовый/синий/сине-голубой). Он также способен вызвать ожоги сетчатки. Вред синего света повышается у воды (массовые "морские" солнечные ретиниты' впервые были описаны у моряков флота США во время войны с Японией). К группам риска, с точки зрения повреждения глаз светом, предрасположены люди с различными заболеваниями глаз (после 50 лет проблемы со зрением возникают почти у всех), компьютерщики, проводящие длительное время "вблизи и наедине" с экраном монитора, люди со светлыми глазами, альпинисты, горнолыжники и дети.
О детях надо сказать отдельно. Дело в том, что хрусталик ребенка абсолютно бесцветен. Поэтому час, проведенный ребенком на ярком солнечном свету, по вредности для сетчатки сравним с тремя. Если у ребенка 10 лет до 75% УФ - А проникает через хрусталик, то у тридцатилетнего человека - лишь около 10%. Мало кто из родителей покупает своим чадам настоящие солнцезащитные очки. Между тем глаза ребенка более чувствительны к ультрафиолету, чем у взрослого, и также нуждаются в защите.


Польза солнечных очков


Очевидно, что природной зашиты нашим глазам явно не хватает, и дополнительная защита просто необходима. При этом очень важно знать, что далеко не всякие солнцезащитные очки способны уберечь глаза. Чтобы быть абсолютно уверенной в надежности очков, нужно правильно их выбрать.

Прежде чем купить солнцезащитные очки, посетите окулиста. Если у вас плохое зрение, он поможет вам правильно выбрать солнцезащитные очки с диоптриями.

Врачи рекомендуют носить только такие солнцезащитные очки, которые не пропускают ультрафиолетовый свет, а также ослабляют синий и фиолетовый. Чтобы не растеряться среди огромного многообразия предлагаемых видов очков, различающихся по большому количеству критериев, давайте ознакомимся с основными существующими типами очков.

Ретинит солнечный - воспаления сетчатки, обусловленное воздействием на нее прямого солнечного света.

Асмик Амбарцумян
врач - офтальмохирург, Научно-практический "Центр восстановления зрения", к. м. н.
Статья из журнала "Мама и Малыш"